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教材
内容
武术(一)
教学目标
知识与技能:提高学生对武术的兴趣,培养崇尚武德的精神
过程与方法:让学生了解武术基本功,使90%以上的学生能基本掌握本节课的基本手型、步型。
情感态度价值观:通过学生间的互帮互助,增加他们的团结合作意识。
重点
难点
重点:正确掌握武术基本手型、步型的动作要领。
难点:虚步要虚实分明,歇步要两腿靠拢贴紧。
部
分
课 的 内 容
时
间
次
数
组 织 教 法 与要求
五育
育人
开始部分
课堂常规
集合整队,清点人数,检查服装,体育委员或班长向教师报告出勤人数。
师生问好
宣布本堂课内容
安排见习生
强调安全问题
3分钟
1
教法:
用语言、手势、口哨指导学生集合,清点人数,检查服装,问好,安排见习生。
宣布本节课学习内容
强调安全注意事项以及注意力集中程度
要求:讲解简洁,清晰明了,声音洪亮
组织:
*********
*********
*********
*********
要求:
集合快、静、齐
认真听讲,遵守课堂纪律
安全意识明确
通过课堂纪律的宣讲与实施,让学生初步形成良好的组织意识、纪律意识。
准备部分
热身操
热身游戏
游戏名称:蚂蚁运物
游戏目的:
培养学生手脚协调的能力及灵敏素质。
游戏方法:
准备沙包若干。学生在起点处,双手撑地,身体正面朝上,将沙包放在胸前,在沙包不掉落的情况下行进至终点。用时最短的组获胜。
游戏规则:
行进过程中,沙包不能落地,若掉落则立即放好继续前进;
行进过程中,不能用手或下巴触碰沙包。
4分钟
1
教法:
教师带领学生进行热身。
语言提示法:
提示学生动作的转换以及安全注意事项。
要求:口令清晰,声音洪亮,动作优美。
组织队形:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:积极热身,防止受伤
通过准备活动,调动学生参与活动的积极性,使学生对课的注意力与兴趣大大提升,使学生养成运动前热身的好习惯。
基本部分
学习抱拳礼
并步站立,左手四指并拢伸直成掌,拇指并拢,右手成拳,左掌心按贴右拳面,左指尖与下颚平齐,右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆,肘尖略下垂,拳掌与胸相距20-30厘米,头正身直,目视受礼者。活动前后均须先行抱拳礼。
学习三种基本手型
拳 掌 勾
拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。
掌:四指并拢伸直,拇指弯曲紧扣与虎口处。
勾:五指第一指节捏握在一起,曲腕。
口诀:掌是一扇门,拳似流星锤,勾手像鹰嘴。
学习武术基本步型
并步、弓步、马步
虚步、仆步、歇步
游戏:石头剪刀布
游戏一:手型猜拳
游戏二:步型猜拳
游戏三:手型和步型组合猜拳。
掌——步
勾——剪刀
拳——石头
马步、仆步——布
弓步、虚步——剪刀
并步、歇步——石头
鼓励学生进行武术造型的创新
不受“石头剪刀布”的束缚,进行手型和步型的自由组合。
30分钟
1
教法:
教师先提问学生抱拳礼的含义,然后讲解抱拳礼的具体内涵。
教师通过抱拳礼的介绍来导出并学习武术的基本手型。
引导性学习:教师提问学生还知道什么手型:激发学生思考学习武术的积极性。
直观性模仿:通过模仿教师示范等形式,学习武术基本手型。
巩固练习:教师喊动作名称,学生听口令练习。
引导性学习:教师提问学生知道什么步型,怎么做
教师讲解示范:教师进行动作讲解示范,学生通过模仿教师动作来学习武术基本步型。
巩固练习:教师随机喊动作名称,学生听口令迅速做出动作。
组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:
认真听讲,遵守课堂纪律。
积极放松。
通过分组练习,一方面让学生形成小组意识,培养规则、团队意识,另一方面,提升学生练习密度与强度,培养学生强健体魄,培养学生领导力。
结束部分
放松活动
两人一组相互抖抖手,自己敲打敲打小腿和大腿进行放松。
课堂常规
集合队伍,清点人数
总结本次课堂
指定学生收拾器材,宣布下课,师生再见
3分钟
1
教法:
带领学生做放松,以语言提示学生积极放松。
总结本次课堂。
结合练习讲评,积极鼓励学生。
师生再见,指定学生协助教师收器材。
要求:
告诉学生积极放松。
提醒学生注意安全。
组织:
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
要求:
认真听讲,遵守课堂纪律。
积极放松。
通过课堂小结,使学生形成良好的课堂常规,形成有始有终的好品质,养成运动前后拉伸的好习惯
教
具
心率曲线预计
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45
0 5 10 15 20
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