水平四（七年级）体育《参与体育学习与锻炼》教学课件.pptxVIP

华东师大2011课标版 七年级体育第一章 运动参与参与体育学习与锻炼学习目标： 1、 通过学习摆臂动作，使全体学生掌握正确的摆臂动作方法，做立定跳远完整动作时能很好的借助摆臂力量，提高动作速度。 2、通过跳跃练习、腰腹辅助动作的练习提高下肢力量，从而增强立定跳跃的距离。一、课前常规 1、游戏：老鹰捉小鸡（师生共同参与），男女生分组。 2、文体委员集合整队，检查并报告人数，师生问好，宣布教学内容，安排见习学生。二、 准备活动： 1、 绕篮球场地的宪绕8字慢跑，教师带领学生，学生成一路纵队，边跑边呼号。（师生互动） 2、 成四列横队散点站立做专门准备活动，教师呼节拍并巡回指导。具体内容如下： 伸展运动（4x8拍） 扩胸运动（4x8拍） 腹背运动（4x8拍） 弓步压腿（8x8拍） 活动膝、踝关节（8x8拍）三、基本部分1、 身体素质练习----分腿跳跃、抱膝跳跃、蹲跳起练习组织方法：1）学生成四列散点站立，人与人间距两臂，男生在前女生在后。2）听教师口令做动作。3）依次练习分腿跳-----抱膝跳-----蹲跳起4）由单次练习-----两次连做-----挑战三次-----极限多次练习5）纠错指导，巩固练习。 学法指导：1）教师先示范，学生单次试做。2）学生示范，集体再练习。2--3组。3）增加难度多次连做练习。3--5组。4）分腿跳和深蹲跳动作组合练习，3---5组。5）优秀学