产褥期知识课件.ppt

产褥期 什么是坐“月子” 医学上称为产褥期 民间俗称“坐月子” 时间一般为产后的六周 坐月子常见误区 月子里不能洗头，洗澡，否则以后会头痛，浑身痛 月子里不能下床，不能受风，否则以后会全身筋骨痛 月子里不能吃水果，青菜，否则以后会闹胃痛，吐酸水 月子不能刷牙，否则以后会掉牙，牙痛 月子里喝汤不能放盐，奶不能吸空，不能平躺，不能看书等。。。 科学坐月子 产后生理特点 产后心理调适 产后日常生活护理 产后饮食 产后运动 新生儿护理 产后生理特点----子宫复旧 插入图片 产后生理特点----恶露 血性恶露：持续约1周左右 浆液性恶露：约2周后 白色恶露：可持续2-3周 正常恶露有血腥味，不臭，共持续4到6周。 恶露增多，持续时间延长，有臭味时可能有感染或残留。请随诊。 产后生理特点----阴道、外阴 阴道：阴道壁松弛及肌张力低，于产褥期逐渐恢复，但阴道于产褥期结束时仍不能恢复到未孕时的紧张度。 外阴：轻度水肿，产后2-3日逐渐消退，轻度撕裂或侧切伤口，一般能在产后3-4内愈合 产后生理特点----盆底组织 分娩可造成盆底肌及筋膜弹性减弱，肌纤维部分断裂，若坚持做产后健身操，产后8-12周可基本恢复 若撕裂严重造成盆底松弛，如过早参加重体力劳动，分娩次数多，严重者可造成阴道壁及子宫脱垂 产后护理----环境 室温适宜，25度左右 保持室内空气清新流通，卫生清洁，每天通风换气 天气炎热时可以开空调，但不要吹凉风 夏季衣服不要捂得太严，被褥不要过于厚重，避免发生中暑 产后护理----个人卫生 洗头：洗头后可用大块浴巾迅速擦干头发，不仅能使头发清洁，还能增加毛囊的呼吸，促进头发新生 洗澡：待伤口愈合后再淋浴，平时可擦浴，禁止盆浴，淋浴5分钟左右，每天一次为宜 勤换内衣内裤 每天刷牙1到2次，保持空腔清洁 产后护理----性生活与避孕 产褥期内禁止性生活 产后不哺乳者，通常在产后4到8周月经复潮 产后哺乳者，月经延迟复潮，甚至不来，但也有按时来潮者 产后42天复查，产后42天应采取避孕措施 哺乳期应用工具避孕，不宜口服避孕药 月子中的饮食原则 均衡饮食，食物多样，增加鱼，禽，蛋，海产品的摄入 适当增加奶类，多喝汤水 不食用刺激性食物及咖啡因饮料 不随便服用药物 多吃蔬菜水果 月子中的饮食宜忌 忌饮茶（影响铁的吸收，产妇睡眠，宝宝肠痉挛） 忌食过咸（水肿） 忌营养单一 忌多食味精（导致婴儿锌缺乏） 忌生食（除水果外） 新生儿护理 新生儿的生理特点 新生儿家庭护理 常见问题及处理 生理性体重下降 新生儿生后1到2天出现生理性体重下降，下降幅度为出生体重的6%-9%，最多不超过10%，且于7到10天恢复出生时的体重 处理：及早开奶，加强喂养，避免过度保暖 注意：若体重下降超过10%，或恢复过晚（超过7到10天），应考虑有母乳不足或其他因素 生理性黄疸 新生儿一般出生后2-3天会出现皮肤黏膜发黄，4到6天达高峰，7到10天消退 处理：注意观察，监测，尽早哺乳促进肠道排泄，多见光 注意：若黄疸出现过早，或程度严重，如手掌，脚底发黄等，或持续不退，或消失后再现，应考虑病理性黄疸，应及时就医 “马牙”，“螳螂嘴” “马牙”属正常现象，一般到生后2到3周逐渐消失 “螳螂嘴”两侧峡部各有一隆起的脂肪垫，有利于吸吮乳汁，属正常现象 注意：切忌挑割，擦拭，以防糜烂，感染 乳腺肿大 男女新生儿生后4-7天，乳腺如蚕豆或核桃大小，2到3周消退，是因母体雌激素中断所致 注意：切忌挤压，以免感染 假月经 部分女婴出生1-3天阴道流出少许血性分泌物，或大量非脓性分泌物，持续3到4天左右 注意：观察出血量，保持会阴清洁