《幼儿教师舞蹈技能训练与指导》06 幼儿舞蹈训练.pptxVIP

;;;一、上身基本动作;低头：头向下低落，前颈部收缩，后颈部伸展，眼睛看下方，腰背直立，双肩平正。;倾头：头向左、右倾斜，颈部一侧伸展，另一侧收缩，眼睛看前方，腰背直立，双肩平正。;转头：头向左、右平转，眼睛看头转的方向，腰背直立，双肩平正。;点头：颈部松弛，小幅度、连续地做抬头与低头动作。 摇头：颈部松弛，小幅度、连续地做转头动作。 晃头：颈部松弛，小幅度、连续地做倾头动作。;（二）肩部动作 双耸肩：双肩上提，双肩放松落下。 单耸肩：一肩上提、落下后换另一肩上提、落下。;（三）胸部动作 含胸：由后背带动上身往正后方拉，胸腔含收，双肩向内含拢，腰椎形成弓形，空胸低头。 展胸：由胸带动上身往正前方展，胸前探，头微扬，双肩后掰，脊椎拉长，使上身的胸、肩完全舒展开。;（四）腰部动作 前腰：胸往前探，头微扬，脊椎拉长；或腰放松，头向下。 旁腰：腰往左、右倾斜，腰肌一侧拉长，另一侧收缩。;拧腰：腰往前、后转动。 扭腰：胯往左、右推出，或从左往右、从右往左画圆圈。;（五）手臂动作 叉腰：屈臂，双手四指在前，拇指在后，虎口叉于腰间，腰背直立，双肩平正。 背手：手心向后，屈臂背于腰后，腰背直立，双肩平正。;波浪手：肩、肘、腕、掌、指依次上提和下压，连绵不断地起伏，形成波浪状。;上位：双臂伸直举于正上方，两臂与肩同宽。;下位：双臂伸直垂于身体两侧或前侧，两臂与肩同宽。;前平位：双臂伸直举于正前方