“双减”小学体育与健康作业设计优秀案例.pdfVIP

小子一年级平衡与爬越运动技能作业设计 学段: 学科:体育与健康 一、单元作业设计目标 平衡与爬越运动技能课后作业整体设计目标 体育课程标准 “ ”的指导思 本单元遵循 《 》，坚持 健康第一 想，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、 增强体质、健全人格、锤 炼意志，养成终身运动的习惯。 本节课属于基本运动技能里的第五节爬越、平衡与游戏 ，主 要包括一些实用性较强的爬行、平衡的动作与游戏，通过这些动 作和游戏练习，使学生学习爬行、平衡的知识和方法，培养身体 正确姿态，增强安全意识和防护能力 ，促进学生力量 、 灵敏、 协 调、平衡等身体素质和基本运动能力的发展。特别是上下肢、躯 干肌肉、关节、韧带和中枢神经系统的发展；培养勇敢、果断和 不怕困难的意志品质以及合作的意识与能力。 根据水平一学生的身心发育规律，为了更好的锻炼二年级学 生的爬行与平衡能力，结合赤峰本地区季节气候和地域场地实际 情况，要求学生在家里就可以打卡完成，更能保障练习效果。 二、实施的过程与策略 （ ） 本次体育作业主要设计了平衡动作 原地单脚站立 与爬行 （ ） 根据难易层次设计了 个训 动作 手足正向向前、 向后爬行 。 3 练方案，满足不同学生的练习需求。学生根据运动能力的个体差 异与自身实际情况，可以选择适合自己的作业方案完成。 训练方案安排： 项目 左脚站立 右脚站立 手足向前爬手足向后爬 训练方案 左右脚站立各 3 分钟及以上 （ 分） 5 五星方案 手足向前 向后各爬60 米及以上 （ 分） 、 5 (5 分) 动作质量完成好，姿势正确，动作轻松自然。 左右脚站立各 2 分钟 （ 分） —3 4 四星方案 手足向前 向后各爬40 60 米 （ 分） 、 — 4 (4 分） 动作质量完成较好，姿势较正确，动作轻松。 左右脚站立各 1一2 分钟 （ 分） 3 三星方案 手足向前 向后各爬20 40 米 （ 分） 、 — 3 (3 分） 能完成动作，姿势基本正确，动作不够轻松。 动作说明 左右脚单脚站立动作： (1)首先原地保持站姿 （) 左脚站立时 右小腿自然抬起 右 。 2 ， ， 脚站立时 左小腿自然抬起