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小学冬季长跑方案 小学冬季长跑方案一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增 强青少年体质的意见》精神，根据上级部门有关要求，广泛 开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少 年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体 质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 二、活动主题 《阳光体育与祖国同行》三、实施原则： 1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨， 遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓 练于乐。 2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要， 促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与 提高的基础上良性发展的局面 3、积极引导原则。教师要因势利导、因材施教，充分 尊重学生的自我选择权和自主活动权。 4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外 事故的发生。 四、参加对象我校全体学生。五、活动时间 2011 年 11 月 23 日至 2011 年 4 月 30 日六、活动地点 学校周边 七、活动内容 1．2011 年 11 月 22 日周日，在家观看电视新闻：第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式 2．2011 年 10 月 23 日，举行学校阳光体育冬季长跑起跑仪式。 各班以班级或小组为单位进行长跑，在校长跑时间定于体育课、体育活动课、其它课余时间。每班分组进行长 跑，组长负责检查和记录，体育委员负责班级记录情况的检 查，督促未跑学生进行锻炼。 每天长跑距离（参考）基数为：1000 米。 对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加 长跑活动的学生实行免跑。班主任要加强安全教育，班主任 老师要及时就位，避免意外伤害事故的发生。 各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑 活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。 在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间班主任应要求学生自觉坚持长跑并 做好记录，班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机 动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。 天气转冷后视情况而定。 学生长跑日记评选（3 月初）。八、评选与表彰 1、各班设立每周长跑之星和每月长跑之星。整个活动结束后，学校在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑 活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表 彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。 2、学校对完成较好的班级进行奖励。