初中体育人教七年级体育实心球教案.docxVIP

实心球 迎接镇初级中学吴中伟 内容 实心球技术练习 教 学 目 标 认知目标：进一步理解和体会学习双手正面投掷实心球的技术动作。 技能目标：使学生能分别学会腿，腹，臂各部位的发力方法，并学会自下而 上依次进行发力投掷，全身协调，尤其是能熟练掌握挥臂鞭打动作，提高学 生腿部腹部手臂的力量。 情感目标：发展学生探索思考问题能力，培养学生团结协作，互帮互助。 教学重点 依次发力顺序、出手角度教学难点 全身协调用力 课的 部分 课的内容 组织教法与学练法 运动 负荷 教师活动 学生活动 组织队形 时间 开 始 部 分 课堂常规 1、集合整队。 2、强调安全第 O 1、师生问 好。 2、宣布课的 内容。 3、检查服 装。 4、安排见习 生。 1、体委整队清 查人数。 2、师生问好。 3、认真听讲。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求： 1、快静齐 2、精神饱满 2 分 钟  * 、慢跑 教师说明要 学生积极的参 1、组织： 求并领跑 与 到运动中 两路纵队绕篮球 去 0 场慢跑，听老师 5 口令做反应。 分 准 2、学生有序的进 钟 备 行热身。 部 * 、准备活动操 分 1、 头部运动 1、教师示范。 1、 仔细观察。 2、 肩部运动 2、说明动作 2、 认真模仿练 3、 体转运动 方法 习 0 组织： 4、 正、侧压腿运 3、带领学生 3、 合作练习主 X X X X X X X X X X X X 动 一起做 动积极 X X X X X X X X X X X X 5、 6、 两人压肩 活动手腕脚踝 4、学生合作 完成 △ 四列横队成体操 队形散开。 . 、掷实心球中的 1、带领大家 1、 与老师回顾 1、组织讲评： 手臂“鞭打”动作 回顾上节课 上节课内容，认 X X X X X X X X X X X X 5 练习。 学的实心球 真观察教师鞭 X X X X X X X X X X X X 分 动作要领：展胸后 投掷技术中 打动作示范。 △ 钟 基 本 部 拉、挥臂翻肘、小 臂前甩、压弯拨 指。 1、徒手“鞭打” 的鞭打动作， 教师慢动作 鞭打示范。 2、组织学生 2、尝试鞭打 3、师生总结鞭 打动作要领。 4、按要求认真 2、练习队形： 四列横队成体操 队形散开。 练习。 徒手鞭打练A：从单手过度到 习。 双手。3、引导学生B：从小幅度到大 幅度。 C：从慢节奏到快 节奏的练习。 徒手练习有助于 学生轻松的掌握 鞭打技术。 二、掷实心球技术 倒序练习。 1、直腿坐姿：持 球快速挥臂鞭打、 快压腕、快拔指。 2、并腿跪姿：学 习收腹力量上传， 改进学生只用手 臂力量投掷的习 惯。 3、左右开立站姿: 练习双腿蹬地。跪 姿基础上，蹬地后 全身协调用力，体一起总结鞭 打要领。 4、教师巡场 纠错指导。 1、实心球技 术倒序教学。 2、要求：各 排必须在教 师的口令下 统一投掷3、巡场指导 并纠错。 4、选出优秀 生展示。 5、倒序练习 完毕后引导练习，仔细体会 空手鞭打动作。 1、直腿坐姿： 持球练习鞭打 动作。 2、并腿跪姿： 注重学习运用 腹部力量。 3、左右开立站 姿：在收腹力量 的基础上体会 蹬地力量上传 的好处。 4、前后开立站组织: X X X X X XX X X X X X △X X X X X X X X X X X X要求： 1、学生在教师的指挥下统一联系 2、学生反复练习3、评价 15分 钟 会蹬地力量上传。 4、前后开立站姿： 在以上的基础上 整合技术动作练 习。注意用力顺 序。 顺口溜：挺胸后摆 腿弯曲，蹬地展髓 收腹快。 三、游戏 春种秋收 把全班人数分成 相等的4组，当听 到口令后，播种的 学生全身协 调用力 6、练习中不 断鼓励夸奖 学生。 7、自编顺口 溜，让学生轻 松学习。 1、讲解游戏 方法和规则 2、分组练习 3、分组比赛 姿：完整动作练 习。体会后摆动 作与前掷动作 的连续，全身协 调用力。 5、轻松学习顺 口溜。 1、认真听讲 2、按要求练习 3、按要求比赛 组织： a分 A 15m V 10 同学迅速地把“种 子”依次播种到指 定的土里，完成 “春种”，秋收的 同学再依次把“果 实”收回管筐，完 成“秋收”以最先 完成任务的小组 获胜。 4、评价 XXXX XXXX XXXX 分 钟 、放松活动 1.示范放松 1.认真观察。  结 束 部 分 二、小结、点评。 三、布置课后练习 四、回收器材 五、宣布下课。 方法。 2.组织学生 合作放松，互 相抖动，握握 手，说一声， 同学，你辛苦 了。 3.学生点评。 .进行抖动放 松。 .回忆动作要 点，把新问题， 带出课堂。 3 分 钟 场 地 器 材 篮球场 小