初中体育与健康人教七年级（2023年新编） 排球排球；正面双手垫球教案.docxVIP

排球:正面双手垫球教学设计古蔺县实验学校上课教师：谢现闯 上课班级：初一 9班 46人 内 容 1、排球：正面双手垫球 教 1、认知目标：介绍排球正面双手垫球技巧，使学生掌握排球正面双手垫球技巧。 学 2、技能目标：通过学习排球正面双手垫球技巧，使学生初步应用排球正面双手垫球技巧， 目 3、情感目标：通过练习提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳、探究合作良好的体育精神素质。 标 如.-「妞上重点：正确的击球点和正面双手垫球姿势 -附］Hi 田 ￡ r-*-7 难点：身体和手臂的协调动作，两臂伸直夹紧，提肩，蹬脚抬臂，跟腰 课 的 组织教法与学练法运动负荷 部 课的内谷脑聆HE…爪HE组织队时 教师活动学生活动1r,.. 分 形同 开 一、课堂常规1、师生问好。1、体委整队清查人数。 始 1、集合整队。2、宣布课的内容。2、师生问好。1.集合 1 部 2、强调安全第一。3、检查服装。3、认真听讲。队形：分 分 4、安排见习生。四列横 钟 队 一、热身一、运球接力游赛游戏 游戏：运球接力赛1.教师讲解游戏规则1.认真听讲遵守游戏规则学生 两手叠握，双臂伸直夹2.强调安全积极的参与到游戏中去。 紧，将球放在两前臂形成3.教师发令，比赛开2.全班分成两组进行游戏比赛。 的平面上，运球着直线向 始，3.团结协作，相互加油助威。 前到达对面是再双手抱4.教师和见习生担当2.组9 * 球放在另一位同学手臂裁判。织：四列分 上，直至最后一位同学完纵队队 钟 都 Zk 成运球，比赛结束，输的 7T n 小组全体为赢得小组鼓3.学生 y 4 掌。有序的 7y *rh 进行游 VV 二、准备活动操二、准备活动操要求戏。 1、扩胸运动1.教师口令指导学1.认真准备活动 2、振臂运动生。2.全身肌肉关机活动开 3、体转运动2.带领学生一起做。3.相互拉伸力度适合 4、正、侧压腿运动 5、两人压肩 6、活动手腕脚踝组织：  基 本 部 分 25 分 钟 排球：原地正面双手垫 球 技术要领： .手型：叠指法，两手掌 根相靠，两拇指平行向 前，手腕下压，两前臂外 翻成一个平面， .准备姿势；两脚左右开 立于肩同宽，膝盖委屈， 身体稍前倾，两手自然屈 于腹前，两眼平视前方 击球时动作要领： .两臂夹紧插球下，提高送 臂，腕下压；蹬地跟腰前 臂垫，轻球重球有变化： 撤臂缓冲垫重球，轻球主 动抬臂击。“插”：插到 球下；“夹”：手臂夹，掌 根靠拢,手腕下压；“抬”： 蹬地抬?臂，提肩顶肘 重点：正确的击球点和 正面双手垫球姿势 难点：身体和手臂的协调 动作注意击球时手插 于球下，两臂伸直夹紧， 提肩，蹬脚，跟腰 2、击球点与部位：保 持在腹前高度，击球后下 部5、球触手臂部位：腕 上10公分处，槎骨内侧 平面 3、击球后动作：重心 向抬臂方面伴送，松开双 臂 易犯错误：1垫球时屈肘 翘腕。2垫球时抬臂动作 过大，3垫击部位不合理， 垫在手腕，拇指上。 纠正方法：1多做徒手动 作练习，2.垫固定球。 一教师活动： .教师做完整动作 示范 .教师分解动作，讲 解动作要领和重难 点。并反复强调学生 击球时要注意手插于 球下，两臂伸直夹紧， 提肩，蹬脚，跟腰动 作要领。 .教师做正面、侧面 示范。 二、模仿练习 .原地徒手练习 .垫固定球练习 教师活动： .教师示范正确的 动作。 .观察纠正学生徒 手练习纠正错误。 三、学生分组练习 1垫抛球练习， .两人对垫球练习， .自抛自垫球练习， 教师示范，用循环观 察法，鼓励和纠正指 导学生动作。 学生活动： .认真观察教师动作。 .集体进行1-2分钟的模仿练 习。 练习1 .原地徒手练习： 广播体操队形散开徒手练 习。 .垫固定球练习： 两人一组，一个人双手持球 放腹前，另一个做垫球练习。 重点体会正确的击球点、手型及 手臂用力的方向。 学生分组练习： .垫抛球练习：两人一组，相 距2米、3米、4米，一抛一垫， 要求先教会学生用双手下手抛 球，抛出的球弧度适宜，不太旋 转，落点（腹前）准确。 .两人对垫球练习： 两人一组，相距3米，对垫球。 .自抛自垫球练习， 师生间的互动： 教师积极参与学生间的讨论并 对学生进行提问，对学生的疑问 进行解答。 要求： .枳极活泼的参与。 .团结合作。 .小组合作探索问题：影响稳定 垫球的要素有哪些？ 四列横 队成体 操队形 散开。 25 分 钟 一、放松操：轻敲揉揉 二、小结、点评。 三、布置课外作业 四、回收器材 五、宣布下课。 .示范放松方法。 .组织学生合作放 松，互相轻敲揉揉。 .学生点评。 .认真观察。 .进行互相轻敲揉揉放松。 .回忆动作要点，把新问题， 带出课堂。 .组织： 集体放 松。 .队形： 四列 横队散 开。 5 分 钟 场 地 器 材 操场1块 排球46个 预计平