初中体育与健康人教七年级（2023年新编）田径快速跑站立式起跑.docxVIP

站立式起跑 教学 内容 一、站立式起跑 二、30米接力 教 学 A 标 认知目标：通过本节课的学习让同学们了解站立式起跑的动作要领。 技能目标：通过本次课的学习，让大部分同学掌握站立式起跑的技术动 作要领，发展学生的协调性、灵敏性和下肢力量，提高学生的速度。 情感目标：培养学生积极参与，自觉锻炼的习惯和克服困难、坚持不懈 的意志品质。 教学 重难 占 ?、、、 重点：降低重心，身体前倾 难点：身体协调，反应迅速 教学 过程 教师活动 学生活动 练习 时间 练习 次数 开始 部分 课堂常规： .整队集合、清点人数 .师生问好 .宣布教学内容、目标 .安全教育 .安排见习生 .快、静、齐 .队列整齐、注意力集中 .师生问好 组织：（图1） OOOOOO OOOOOO OOOOOO OOOOOO △ 1 准 备 部 分 一、热身跑 二、徒手操 1、 热s 呈两路纵队绕标志物 r （图2） 三 ? 4  注意： .老师进行讲解、示范 .巡视指导，纠正错误 .强调身体姿态 2、跟随老师II令枳极做 准备活动 O O O O O O O O O O O O O O O O △ （图3） 2 1 一、站立式起跑动作要领： 一、教法： 准备姿势：有力脚在前，体重在 1.教师讲解站立式起跑 前脚，身体自然直立，后脚跟提 动作要领 起。 及口令。 预备：两腿稍屈，重心下降、 前移，前腿的异侧臂屈肘于