初中心理健康教育人教八年级上册目录我的情绪我做主.docxVIP

我的情绪我做主 一、教学目标： 知识与技能目标:让学生了解情绪有积极情绪和消极情绪，了解不同类型的情绪会产生不同的影响。 过程与方法目标：通过体验与分析，让学生学会从多角度看待和思考问题。 情感、态度、价值观目标：让学生意识到不同情绪带来的不同的影响，形成自主调节不良情绪的意 识。 二、教学重点：引导学生从积极的角度观察、分析事件。 三、教学难点：让学生学会在消极情绪是知道“改变看法，改变情绪。”四、课时安排：1课时 五、教学过程： 1、导入 我们先来看看下面这些场景，想想这些场景是不是经常出现在我们的身边，这种时候你是什么 心情？ 情景一、下节课是体育课，你本来己经和同学约好了，可是班主任临时通知体育课改成ta的 课。 情景二、还有2分钟就要下课放学了，可是老师还有很多东西没讲完，明显要拖堂了。 情景三、今天发考试成绩，你这次比上次进步了好几名。 情景四、一个小组一起打扫卫生，可是有的同学不认真在偷懒。 生：思考回忆不同情境下的心情。 师：可以发现，面对不同的事情，我们会产生不同的心情，这些不同的心情就是情绪，情绪在 我们的生活中悟出无处不在，它可以让你精神焕发，也可以让你萎靡不振，可以让你的生活充满阳 光，也可以让你的生活乌云密布，它是能让我们的感受发生变化的神奇力量。既然它这么神奇，那 我们可以自己控制、自己做主吗？我们来看到今天的内容：我的情绪我做主。 2、基本情绪 生活中