初中体育与健康人教7～9年级第1章 你的身体健康花样跳绳教案.docxVIP

七年级花样跳绳教案 班级 七年级（2）班 人数 40人 任课教师|焦丽 上课时间 教学 内容 1、学习花样跳绳一级动作2、花样自主创编 场地 器材 操场，单人跳绳40根，口哨 1个 教学 目标 1、学习单人花样跳绳一级动作，并学会创编。 2、通过自练、议练、创练等活动，提高学生单人花样的技能。 3、培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。 教学 重点 团结协作、自我创新能力 教学 难点 上下肢的协调配合 课的 部分 教学内容 练习分量 组织与教法 学法与要求 开 始 部 分 一、集合整队、清点人 数、师生问好。 二、教师宣布本次课内 容、要求。 三、检查服装，安排见 习 生。 体委带领绕操场慢跑400 米 一、徒手操 1、头部运动 2、肩部运动 3、腰部运动 4、膝关节运动 5、踝腕关节运动 6、正侧压腿 8 分 钟 组织：四列横队，密集队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ◎ 组织：四路纵队 组织：四路纵队 （?） 组织：四列横队，体操队形 要求：1、快、静、齐 精神饱满、 服装整齐 要求：1、队伍整齐 2、精神饱满 一、并脚跳 1、动作描述：两手持绳向 前摇，双脚并拢跳跃过绳， 绳子绕过身体一周，一摇一 跳，完成并脚跳（即为并脚 单摇跳）。 教学提示： a、先学会单手前摇绳或