初中体育与健康人教7～9年级第7章 球类篮球球性练习及素质.docxVIP

课次 第一、二次 教材 1、篮球2、素质 课的任务 1、学生能够熟练地完成球性练习，增强球感，激发对篮球运动的兴趣。 2、经过假期的休息，通过素质练习恢复学生速度、灵敏等各种素质能力。 3、锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量各种练习。 课的部分 课的内容 项容排间 各内安时 运动负荷 组织教法 次数 时间 强 度 开始部分 1、体育委员整队，报告人数. 2、师生问好。 3、提出本课教学内容和要求。 4、检查服装，安排见习生。 3 组织：△ XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 要求：服装整洁，集合快、静、齐 准备部分 一、准备操： 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4^体侧运动 5、全身运动 6、跳跃运动 7、整理运动 6 中 组织：广播体操队形 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 教法与步骤： 1、教师讲解每节操的动作并示范。 2、学生集体练习。 基本部分 一、篮球 1）球性练习： 1、双手抛接球 用力将球向上抛起，抛球时提 踵，接球时顺势屈膝。向上抛球 后前后击掌。 2、身前两手相互传接球练习 直立，两臂伸直。用手指和指端 将球从一手传向另一手。 3、单手托球经腋下、头上绕环 右手持球，前臂托球。绕环时， 球经腋下至反托球，手迅速顺球 的前侧和左后侧绕环举起，再将 球向右