第五章学前儿童的全面发展教育.pptVIP

返回 第63页，共90页。 幼儿园的一天 第31页，共90页。 幼儿园的一天 第32页，共90页。 幼儿园的一天 第33页，共90页。 培养良好的生活卫生习惯和独立生活能力 良好的生活卫生习惯包括睡眠、饮食及保持个人身体、服装及环境清洁等习惯。? ??? 首先要保证幼儿有充足的睡眠时间，幼儿每天的睡眠时间一般不低于1 2 小时，其中的午睡时间应不少于2 小时，要养成按时睡觉按时起床的习惯. 其次，要培养幼儿的良好饮食习惯，包括愉快进餐、正确使用餐具、定食定量、不偏食不抵消食，不边吃边玩、不吃零食等。 再次，培养幼儿的良好卫生习惯。包括饭前便后洗手、每天洗脸、洗脚、刷牙，经常理发、剪指甲、擦鼻涕，正确使用手绢，会保持服装的整洁及环境整洁等。 第34页，共90页。 合理的营养和膳食 第35页，共90页。 3月5日 星期一 早餐 牛奶　玉米果丁发糕　油菜烩猪肝主要原料：牛奶　玉米面　葡萄干　油菜　猪肝 早点 豆浆 午餐 米饭　蜜汁莲藕排骨　蚝油生菜　海米冬瓜汤 主要原料：大米　排骨　藕　蚝油　生菜　海米　冬瓜 午点 蜂蜜水　芦柑　核桃仁 晚餐 葱油饼　酱爆鸡丁　粉丝小白菜　红枣薏米仁粥主要原料：面粉　大葱　鸡肉　甜面酱　胡萝卜黄瓜　粉丝　小白菜　大米　薏米　小枣