体操三课程教学大纲.docx

体操三课程教学大纲 课程编号：1612072 课程总学时/学分：36/2 课程类别：学科基础与专业必修课 一、教学目的和任务 1.通过学习，使学生进一步掌握体操的基本理论、基本技术和体操教学的基本技能。使学生基本掌握掌握体操的健身方法、手段。 2．培养学生具有从事基层体操教学和开展群众性体操活动的基本工作能力。 3．提高学生的身体素质。 二、教学基本要求 进一步学习技巧、双杠、跳跃、单杠四个项目的基本技术和体操专业理论，并通过课堂部分教学实习，较扎实地掌握中学体操教学所需的基本理论、基本技术和技能。具有开展群众性体操活动与竞赛的基本工作能力。 三、教学内容及学时分配 理论部分 1.徒手体操和轻器械体操的创编（2学时） 教学重点：徒手体操创编依据、原则、要素、方法、步骤 教学难点：徒手体操的创编 2.体操比赛的组织与欣赏（2学时） 教学重点：体操比赛意义、作用、种类、组织及评分方法 教学难点：体操比赛组织方法及裁判方法 技术部分 技巧（7学时）：俯平衡、肩肘倒立、头手倒立、手倒立、侧手翻 单杠（7学时）：经直角悬垂摆动屈伸上、骑撑后腿向前摆越转体180°成支撑 双杠（7学时）：挂臂撑前摆上、支撑前摆下、挂臂撑屈伸上、支撑后摆肩倒立 跳跃（7学时）：分腿腾越、屈腿腾越 考核（4学时） 四、推荐教材及参考书目 教材 童昭岗.《体操（第二版）》.高等教育出版社 ，2010 参考书目 1.柳光植.《体操》.高等教育出版社，1999 2.童昭岗.《体操》.高等教育出版社，2005