水平四（初中）体育《投掷实心球》教学课件.pptVIP

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2023-03-26 发布于江苏
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水平四（初中）体育《投掷实心球》教学课件.ppt

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投掷实心球教学目标学生了解投实心球的多种方法，初步掌握一二种投实心球的方法发展学生的上肢力量，增进学生体质培养学生良好的组织纪律观念和遵守规则等良好的体育道德品质及爱国主义的精神准备部分1、队列练习2、游戏：叫数跑3、第九套广播体操预备节伸展运动扩胸运动体转运动体侧运动基本部分：队形 * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * 。。。。。。。。。。投掷实心球的方法双手胯下向后抛实心球双手体侧向后抛实心球原地正面推实心球原地侧向推实心球双手胯下向前抛实心球单手抛实心球双手头上向前抛实心球双手头上前抛实心球动作要领：两脚前后开立，双手持球于头上后方，后仰时头不能低下按:挺髋收腹送肩挥臂甩腕的顺序用力掷球一、双手头上前抛实心球的徒手练习二、男女分组练习 4m 6m 8m 10m双手头上抛双手胯下向后抛原地侧向推实心球 10m 8m 6m 4m×××××××××× 易犯错误：1、投掷用力顺序不正确，纠正方法：发展肌肉力量，结合跑跳能力，进一步练习投掷基本技术2、上、下肢动作不协调，3、不能调动全身力量，4、出手速度不快，5、出手角度不理想自主选择方法练习××××××××× 4m 6m 8m 10m 10m 8m 6m 4m× 游戏：团结一心目的：发展学生奔跑能力和合作能力方法：将学生分成相等人数的队，当教师下达开始，从排头开始跑绕过标志桶跑回来和第二同学手拉手继续跑绕过标志桶回来，依次本队所以人完成绕过标志桶回来，最先到达获胜。队形：××××× ××××××××××××××× 谢谢