管理者的情商修炼教材.pptVIP

1、你常莫名其妙的感到心烦么 2、你和周围的人有过争执冲突么 3、你很少主动找人谈心事么？ 4、你最近想辞职不工作或想离家一阵子么？ 5、你的体重最近三个月明显地上升或下降3-5公斤么？ 6、你的身体有明显病痛，没有尽快就医？ 7、你的饮食习惯是肉食比蔬菜、水果多么？ 8、你最近缺乏食欲么？ 9、你常常在凌晨12点后上床睡觉 10、你躺在床上时常常辗转反侧、不易入睡？ 11、你是否常常感到时间不够用而匆匆忙忙？ 12、你常常疏忽做紧急而重要的事么？ 13、你不喜欢做琐碎又重复性的工作？ 14、你对突发性的事情没耐心？ 15、你懊恼自己赚钱的速度不够快么？ 16、你担心自己的储蓄不够多或投资失误么 17、你早有进修专业能力的想法，但迟迟没有行动？ 18、看到同事表现杰出，觉得自己不够好么？ 19、你看到灾难性新闻，往往情绪受影响？ 20、气候阴雨潮湿，会让你的心情低落么？ 管理者的情商修炼 第三十一页，共四十一页。 1-4 压力来自：人际关系 5-6 压力来自：健康 7-8 压力来自：饮食 9-10 压力来自：睡眠、缺少运动11-12 压力来自：时间管理13-14 压力来自：事物因素15-16 压力来自：财务因素?17-18 压力来自：能力因素??19-20 压力来自：环境因素 【4分以下】无压力快乐族。几乎没压力，有能力自得其乐 【5-