【教学课件】情绪的管理示范课件.pptx

第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理 课程导入不同的情绪表达会带给身边人怎样不同的影响？此处图片为“【课程引入】情绪表达1、情绪表达2、情绪表达3”漫画截图，如需使用，请插入图片。 一、情绪的表达此处图片为“【典型案例】情绪感染”视频截图；如需使用，请下载播放。1.人与人之间的情绪会相互传染? 一、情绪的表达此处为资源“【活动设计】往事不堪回首”截图，老师根据实际情况下载后灵活使用。活动一：往事不堪回首1.人与人之间的情绪会相互传染? 一、情绪的表达1.人与人之间的情绪会相互传染?活动一：往事不堪回首 我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 一、情绪的表达此处图片为“【典型案例】小平的情绪”视频截图；如需使用，请下载播放。2.了解自己的情绪恰当的表达?活动二：情景探究 一、情绪的表达2.了解自己的情绪恰当的表达?活动二：情景探究 人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 二、情绪的调节此处为资源“【活动设计】寻找情绪调节方法”截图；如需使用，可提前让学生打印填好，课堂上再集中展示。1.调节情绪的方法?活动三：【活动设计】寻找情绪调节方法 二、情绪的调节此处为漫画资源“【知识解析】情绪的调节和管理”系列漫画截图；如需使用，请下载展示。1.调节情绪的方法?活动三：【活动设计】寻找情绪调节方法 二、情绪的调节此处为漫画资源“【知识解析】情绪调节之‘改变认知评价’”截图；如需使用，可下载展示。1.调节情绪的方法?活动四：情绪调节之“改变认知评价” 二、情绪的调节1.调节情绪的方法? 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 二、情绪的调节此处为“【教学图片】资料卡片：安慰他人的方法”截图；如需使用，请下载展示。2.安慰他人的方法?活动五：掌握安慰他人的方法 课堂小结 再见