幼儿园：育儿指导——春季如何给孩子做好保健措施呢？.docVIP

春季如何给孩子做好保健措施呢？ 一日三餐营养有说道 世界卫生组织统计的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季，其次是6至10月。5月份，儿童身高增长可达到平均7.3毫米。这是因为人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快　；此外，在阳光的作用下，孩子体内产生维生素D，促进钙的吸收和在骨组织里的沉积。而要保证孩子达到最佳的生长，全面的膳食营养是很关键的，只有保证各种营养素的均衡摄取，才能保障在孩子生长这一复杂的工程中，各种“建筑材料”的充足供给，不至于因为“材料”的缺乏而“延缓工期或停工”。对于生长缓慢的孩子，应进行健康检查，查找生长缓慢的原因，及时进行纠正。 按照气温变化及时给孩子增减衣物 春天万物复苏，细菌、病毒也活跃起来，对于弱小的孩子们来说，娇嫩的身体免疫系统很难把它们拒之体外，所以到了春天，儿童各种感染性疾病（尤其是呼吸道感染）、传染病（如麻疹、水痘等）也逐渐多了起来。家长一定要注意保护好自己的孩子，尽可能地避免这些感染。要按照气温变化及时给孩子增减衣物，防止过冷或过热，原则上要春捂，但不宜穿得密不透风和限制孩子运动。“带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等，锻炼孩子的心肺功能。避免接触传染源，不到空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等。” 此外，室内要定时开窗通风，保持空气新鲜，降低空气中致病微生物的密度；大人不要在