冬春交替天多变 科学春捂须保暖-来源：现代养生（上半月版）（第2021002期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

博 览 养生妙招 冬春交替天多变 科学春捂须保暖 郑金美 眼下正值冬春交替时期，冬季向春季转 换时，人体的防卫体系处于“冬眠”初醒之际， 状态朦胧。从古至今，善于养生的医学家们都 十分重视“春捂”的养生之道。 “春捂”有利于调节人体的恒定温度，因为无论 冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关 季节如何变化，人的体温总要保持在37℃左右，人 节炎等疾病。 体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出