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老年养生功-来源：现代养生（上半月版）（第2018010期）-河北省医疗气功医院.pdfVIP

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  • 2023-04-12 发布于四川
  • 河北省医疗气功医院
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老年养生功-来源：现代养生（上半月版）（第2018010期）-河北省医疗气功医院.pdf

    养生有方 养 身 老 年 养生功 王翰蔚 第一节，三线放松。自然站立，舌抵上腭，全 清新氧气和海上吐出的甘露，天地的阴阳气汇集丹 身松静。一线意念：头部放松，面部放松，胸部放 田，使体内气足，阴阳平衡，是养生之妙法

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