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主讲人:XXX呼吸功能训练操···
1. 处于放松体位卧位/坐位:卧位时床头抬高约30°,床位抬高约15-20°,头、肩部、胸部放松。
2. 做5~7个呼吸控制(腹式呼吸)两手分别放在胸部和腹部。先用鼻吸气,胸部不动,使腹部凸起,吸气时默数1、2。
3. 做5~7个缩唇呼吸用鼻深吸气,默数1、2;呼气时,收腹、胸部前倾,口唇缩成吹口哨状,使气体通过缩窄的口型缓缓呼出,默数、1、2、3、4。要尽量做到深吸慢呼,缩唇程度以不感到费力为适度。
4. 做3~5个用力呼气深吸气后,用力呼气。最初轻吸气,逐渐过渡到深吸气。
5. 做2~3次有效咳嗽患者处于坐位,通过一连串的小声咳嗽,逐渐驱使支气管分泌物脱落咳出。
6. 10-15分钟的有效拍背患者处半卧位。叩击时五指并拢,手掌半屈曲呈杯状形,反复叩击背部。
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