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n 教师心理健康讲座课件 ——心静致远 快乐人生 快乐的老师给学生带来快乐幸福的老师给学生传递幸福 苦恼忧郁的老 师会给学生带来……？ 老师们，您快乐幸福吗？ 怎样抓住教师的快乐和幸福 一位年轻班主任老师的“博客”“自从当上班主任，我的幸福指数几乎直线下降。每天有那么多的事情让我苦恼，让我烦心，让我找不到快乐；还要不时处理各种矛盾，联系家长，教育学生......每时每刻我都在提心吊胆，生怕我班学生出事，生怕家长向校领导告状，生怕我班成绩掉在人家后面。其乐融融的人间真情渐渐消失，幸福指数已经离我远行...”n人民网教育频道与现代教育报联合推出”教师的幸福指数”调查，截止今天（2015年9月9日上午9时，参与调查的13973人中，认为自己生活和工作幸福的不到两成，近六成教师认为还过得去，幸福指数一般，近三成教师认为自己不是很幸福。 三个问题：问题一：是哪些因素影响了老师的快乐、幸福感问题二：快乐、幸福指数降低会带来什么样的后果问题三：从心理学角度如何解决这些问题 n问题一：n 哪些因素影响了老师的快乐、幸福感? 影响因素来自于两个方面 ：1.客观因素：（主要）（1）经济收入（2）工作压力（3）职业地位2.主观因素（心理因素）（1）职业认同水平（2）心理感受水平（3）职业倦怠心理 n问题二：幸福指数降低会带来什么后果 1.职业倦怠感增强2.心理健康水平下降 心理不健康的教师，会对学生造成 “师源性心理伤害”教师心理不健康所造成的师源性心理伤害 ，某种意义上远远超过教师教学能力低下对学生学业所造成的影响。 案例一2012年10月24日，浙江温岭城西街道蓝孔雀幼儿园教师颜艳红，与另一位童老师看护一个班的幼儿，因某幼儿“不听话”，颜用双手揪住幼儿的两只耳朵往上提，离开地面10厘米，童老师则拍照取乐，此事引起社会强烈反响。颜被刑事拘留，童被行政拘留7天。 案例二玉溪市北城镇夏井小学数学教师潘某，因不满学生何卫被他打后骂他“潘狗”,提出4种惩罚方式让其选择：第一，让每个学生依次打100棍子；第二，让老师亲自打100棍子；第三，吃下10只苍蝇；第四，吃树上的绿虫。何卫因怕老师下重手,选了让同学打。一女生迫于无奈, 边哭边打了20余棍，何卫被打得实在受不了, 只好改为吃苍蝇，何卫一边哭一边抓起苍蝇往嘴里放,吃下3只后,由于恶心引起了呕吐,潘认为吃的数量不够,又令何卫将吐出的苍蝇再吃下,后来在何卫的苦苦哀求下才作罢…… n 案例三n 中央电视台《今日说法》栏目报道，安徽省无为县开城中心小学六二班，因本班一位学生（班主任的儿子）的眼镜丢了，班主任花老师为了找出这副眼镜，搜全班学生的书包，在没有搜到的情况下，让44位学生分两批跪在讲台前，用上数学课的米尺打所有同学的手心，米尺打得断成几节，还是没有人承认偷眼镜，最后硬让每个学生在讲台上发毒誓。 n 陕西子长县一教师在教室当场脱学生裤子体罚学生（腾讯新闻频道） chēn湖南郴州一幼儿园老师摔打孩子 “身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介。我能让人丢脸，也能叫人开心，能伤人，也可以救人。”—吉诺特博士（美国著名教育心理学家） n 教师心理问题特征：n 1.生活的乏味感n 2.事业的失望感n 3.精神的疲惫感n 4.认知的冲突感n 是一种心理的内在需要与客观实际情况相矛盾的产物，也是一种对现实的消极反抗而求得心理平衡的心理反应。 职业心理压力教师心理问题产生的主要原因心理素养角色认知社会变迁 n问题三:怎样进行自我心理保健与调适 教师自我心理保健与调适一、正确面对职业倦怠现象1.充分认识职业倦怠的危害2.职业倦怠难以避免3. 职业倦怠是心理问题而非思想问题4.职业倦怠可以预防和调控 二、正确认识教师职业“这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很 难受，感觉自己是在耽误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟，杀人父兄……”n 这是陕西省一位年仅25岁的班主任因教学受到挫折，服毒自杀前留下的遗书 n 教师角色承载膨胀形成的认知误区：　　先知：老师是权威，无所不知　　圣人：道德楷模　　侦探：必须对班级情况了如指掌　　保姆：学生在校发生的事情教师要负责　　心理辅导员：关注学生心理问题　　 教师职业的借喻误区春蚕到死丝方尽 蜡炬成灰泪始干n自豪的借喻使教师为职业的快乐、幸福感付出太沉重的代价 三、掌控好自己的情感情 绪人的三种情绪状态： 1、心境 n2.激情 3.应激 不做负性情绪的奴隶 n 四、驾御自己的欲望学 会 满 足 知足常乐n知足常乐不但是一种境界，也是心理调适的良方 五、 悦纳自己和他人（1）悦纳自己的不完美（2）悦纳自己就要善待自己（3）悦纳自己就要相信自己（4) 学会宽容和忍耐世界上最宽阔的是海