拉玛泽分娩呼吸减痛技巧课件.pptVIP

学习的目标1、了解拉玛泽分娩呼吸技巧的来源及练习条件；2、熟悉拉玛泽分娩呼吸技巧的作用；3、掌握呼吸技巧及神经肌肉控制运动在产程中的应用。 拉玛泽分娩呼吸技巧简介来源：1952年，由法国产科医生拉玛泽(Lamaze)创立。又称为“心理预防自然生产法”。作用：让妇女在分娩过程中身心放松，降低因紧张及宫缩而引起的疼痛，使分娩过程变得轻松、愉快、永生难忘。 了解分娩的生理过程产兆：假临产、胎儿下降感、见红。第一产程：规律宫缩至宫口开全。第二产程：宫口开全至胎儿娩出。第三产程：胎儿娩出至胎盘娩出。第四产程：产后2小时。 拉玛泽分娩呼吸技巧内容包括：一、廓清式呼吸 每项运动前后二、胸式呼吸第一产程三、浅而慢加速呼吸四、浅的呼吸五、闭气用力运动六、哈气运 动第二产程七、吹蜡烛运动八、神经肌肉控制运动学习放松 　练习的条件．舒适的环境．柔和的灯光．轻柔的音乐．愉快的情绪．眼光的定点 廓清式(腹式)呼吸（每项运动前后均须做此呼吸）步骤：　1.坐、躺皆可。　2.眼睛注视一个焦点。　3.身体完全放松。　4.用鼻子慢慢吸气至肚子。　5.用嘴唇像吹蜡烛一样慢慢呼气。注意:吸气时腹部鼓起,吐气时腹部则恢复　　　平坦。目标：身体真正放松。 廓清式呼吸检查法：可以检查孕妇的手臂及双腿。将检查的部位慢慢抬起时会感觉肢体的重量放开时，被抬起的部位会重重地掉下——表示完全松弛 廓清式呼吸(卧位) 廓清式呼吸（坐式） 神经肌肉控制运动（松驰）目的：? 分娩时使身体各部之肌肉自然的放松? 子宫无拘束地工作? 提高对产痛的耐受力轻松度过产程 神经肌肉控制运动口令：1.廓清式呼吸2.缩紧XX（指身体的某一部位）3.放松4.廓清式呼吸练习步骤：5. 缩紧右手1. 缩紧右臂右腿2. 缩紧左臂6. 缩紧左手3. 缩紧右腿左腿4. 缩紧左腿 神经肌肉控制运动 神经肌肉控制运动 神经肌肉控制运动（错误做法） 胸式呼吸时间:初步阶段,宫口开大2~3公分方法:1.完全放松2.眼睛注视一定点3.由鼻孔吸气,由口吐气,腹部保持放松4.每分钟6~9次吸吐,每次速度平稳,吸呼气量均匀 胸式呼吸口令:1.收缩开始2.廓清式呼吸3.吸二、三、四、吐二、三、四吸二、三、四、吐二、三、四吸 ……4.廓清式呼吸5.收缩结 束 胸式呼吸 浅而慢加速呼吸时间:　 加速阶段,宫口开大4~8公分。方法:　 1.完全放松；　 2.眼睛注视一定点；　 3.由鼻孔吸气,由口吐气；4.随子宫收缩增强而加速,　　　随其减弱而减缓。　 浅而慢加速呼吸口令:1. 收缩开始 2. 廓清式呼吸3. 吸二、三、四、 吐二、三、四吸二、三、吸二、吐二、三、吸、吐、吸、吐……吸二、吐二吸二、三、吐二、三、吸二、三、四、吐二、三、四4.廓清式呼吸 5.收缩结束 浅而慢加速呼吸 浅的呼吸时间：转变阶段，收缩强、频率高。宫口开8~10公分。方法：　1.完全放松　2.眼睛注视一定点　3.微张嘴吸吐(发出嘻嘻嘻音)　4.保持高位呼吸,在喉咙处发音　5.呼吸速度依子宫强度调整　6.吸及吐的气一样量,避免换气过度　7.连续4~6个快速吸吐再大力吐气,重复至收缩结束 浅的呼吸口令:1. 收缩开始2. 廓清式呼吸3. 嘻嘻嘻嘻吐嘻嘻嘻嘻吐嘻嘻嘻嘻吐嘻嘻嘻嘻吐 浅的呼吸 闭气用力运 动时间：宫口开全方法：1.平躺,两脚抬高放椅子上,两膝屈曲分开, 两手握椅子脚2.大口吸气后，闭气往下用力3.头略抬起看肚脐,下巴前缩4.憋气20~30秒,吐气后马上再次吸气、憋气、用力直到收缩结束 闭气用力运动口令 :1. 收缩开始2. 廓清式呼吸3. 吸气、憋气、往下用力、用力……吐气吸气、憋气、往下用力、　用力……吐气……4.廓清式呼吸5.收缩结 束 闭气用力运动 哈气运动时间:不能用力却又不由自主想要用力 时1.子宫口未完全扩张而有强烈便意感时2.当胎头娩出2/3时方法:1.嘴巴张开,象喘息式的　急促呼吸2.全身放松口令:　不要用力—哈气 哈气运动 分娩过程与拉玛泽伴随着宫缩宫口全开胎头拨 露屏气用力哈气…… 闭气用力＋哈气运 动 吹腊烛运动时间：同哈气运 动（可二选一）方法：以吹蜡烛方式快速呼吸口令：不要用力—吹蜡烛 小 结呼吸技巧：＆廓清式呼吸 :每项运动前后均须做此呼吸＆胸式呼吸:宫口开 大2-3公分＆浅而慢加速呼吸:宫口开大4-8公分＆浅的呼吸:宫口开大8-10公分＆闭气用力运动:宫口开全＆哈气运动（或吹腊烛运动）：不能用力却又不由自主想要用力 时