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少儿保健知识宣传资料 一、育儿须知 1、从出生到三岁的孩子应如期测量体重，体重规律地增加是 孩子健康发育的标志。若是体重两个月不增加，可能有异常情况。 2、孩子出生后的4—6个月，母乳是最好的食品和饮料。 3、从4—6个月龄开始，孩子需要在母乳之外增加其他食品，同时连续母乳饲养。 、少儿的胃较成人小，因此不能够像成人那样一餐吃很多，但是少儿对营养的需要又与其身体的大小对照要大的多。因此应让孩子多进餐，每天5或6次。食品的种类越多越好。 、孩子要吃天然食品，食品必然要新鲜，不应让孩子食用放置了几小时的食品，由于细菌可能在其中生殖，而使孩子生病。 、孩子生病时期要连续饮食，不能“禁食”。 、少儿智力发育最重要的三种“粮食”—语言、玩耍和爱 抚。 二、母乳饲养婴儿的好处多 1、母乳是婴儿的最正确食品，含有婴儿出生后4—6个月内所 需要的全部营养物质。 2、母乳拥有抗感染的作用，能够保护婴儿不致发生感染性疾 病。 3、母乳饲养有助于尽早使婴儿从感情上亲近母亲，增进母婴 感情。 、母乳新鲜、干净、无菌，是最经济、方便的婴儿食品。 、母乳饲养有助于减少产后出血和子宫复旧，哺乳期闭经有助于母体营养的储藏，能够延长生育间隔。 三、正常小儿的生长发育 、体重增加： 健康小儿出生时体重约为3公斤，今后体重增加的速度随年龄有必然的规律，年龄越小生长越快。常用的体重计算公式： 1—6个月体重（公斤）=出生体重（公斤）+月龄× 7—12个月体重（公斤）=出生体重（公斤）+月龄× 岁今后体重(公斤)=年龄×2+8 、身长的增加 出生时小儿约为50厘米，第一年增加25厘米，第二年增加10厘米， 2岁今后每年平均增加约5厘米。 、头部的发育 再生儿头围平均为34厘米，在头半年增加约9厘米，后半年增加约为3厘米，第二年增加约为2厘米，第三年增加1—2厘米。3岁时头围约48厘米，6岁时约49—50厘米。 头顶前面娇嫩的部位叫脑门，正常婴儿在1—1岁半时闭合。 、牙齿的发育 乳齿萌动早晚不相同，开始萌动4—10个月都属正常，一般1岁时应出6—8枚乳牙，2岁时有18—20枚，6岁今后长出恒牙代替乳牙。 、动作发育 动作发育各个婴儿可能略有先后，要恩赐合适锻炼和培养。 四、给宝宝增加营养辅助食品 随着婴儿月龄的不断增加，其对营养的需求也不断增加。一 般来说，从第4个月开始，单纯用母乳饲养其营养已不能够完好满足宝 宝生长发育所需，要开始合理增加营养辅助食品来补充蛋白质、维生 素、矿物质（如铁、钙等）和热量，保证宝宝的健康成长，并使孩子 的各种生长发育潜力逐渐表现出来，从小就拥有强壮的体质，预防各 种疾病的发生。 依照婴儿不相同月龄阶段消化吸取能力的变化，可按以下3个阶段给宝宝增加营养辅助食品。 第一阶段：5个月及今后婴儿的饲养 个月大的宝宝已能翻身，逐渐能独坐，并拥有吞咽固体食品的能力。由于此时婴儿的胃肠适应能力依旧比较差，刚开始时应增加单一谷类食品，省得引起婴儿胃肠不适。其他，还可增加蛋黄、菜汤、果汁、菜泥、肝泥等辅食。因此可知，只用传统的粥来饲养婴儿，其营养是远远不够的。 应该注意的是，给宝宝增加辅助食品，母乳仍是此期婴儿的主要食品。 增加营养食品的一般原则 、选择在孩子喂奶后表现出有点饥饿时开始增加辅助食 物。 、先增加单一谷类食品。 、依照由少到多的原则，逐渐增加辅食用量。 4、开始时只增加一种，最少要隔4—5天，才让试一试另一种。 、用具和食具要严格消毒。 给宝宝增加营养辅助食品的注意事项 、不要强迫孩子进食。 、不宜在婴儿食品里加糖和盐。 、不要让宝宝单独进食，不要喂婴儿太热的食品。 、不要用奶瓶喂婴儿营养米粉类食品。 、不要用以下食品喂婴儿：油炸食品、加香料的饮料、有籽水果如葡萄、樱桃等、花生米及小糖块等。 第二阶段：6个月及今后婴儿的饲养 此时，你的宝宝会翻身，会爬行了，他的活动越来越多，你会觉的宝宝不象以前那样“听话”了，说明孩子长大了一些。 在消化方面，宝宝已拥有咀嚼运动，并开始长牙，胃肠适应能力已逐渐增强，加之已适应了第一阶段的食品，此时能够喂宝宝混杂谷类的食品，为宝宝供应很多的蛋白质、脂肪和铁等营养素，并让 宝宝试一试不相同质地、不相同口味的新食品。其他，在这一阶段还需增加肉泥、肝泥、鸡蛋、蔬菜泥、水果泥等，以保证宝宝摄取平衡的饮食。 从6个月开始，婴儿的吸吮及吞咽功能已发育较好，能够开始用杯子喂孩子乳类或果汁，让孩子从杯子里摄取食品，以锻炼宝宝 自己进食的能力。 第三阶段：8个月及今后婴幼儿的饲养 、9个月的婴儿，一般都长出了牙齿，此时应该给宝宝一些可咀嚼的食品，如碎菜、碎肉、烂面、饼干、面包等以锻炼宝宝的咀嚼功能。若是太迟才喂宝宝可供咀嚼的食品，可以致后天咀嚼困难。 为满足此时婴儿快速生长发育对蛋白质和其他营养素的需 要，除每天喂3--4次