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- 2023-04-25 发布于上海
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健康教育概论; 本次课的主要内容; 本次课的教学目的和任务; 本次课的重点和难点; 第一节 健康是我们享有的权力; 1.1 相约健康; 案例1; 案例2; 名人名言(1); 名人名言( 2)●马雅可夫斯基“世界上没有任何一件衣裳能比健康的皮肤和发达的肌肉更美丽”●我国教育家陶行知:“忽略健康的人,就等于和自己的生命开玩笑”。●德国科学家叔本华:“健康的乞丐比有病的国王更幸福”。●我国《宪法》也明确规定“维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一,”“人人享有卫生保健”是全人类共同的理想和奋斗目标 ; 请您相信; 1.2 健康概念; 健康概念的诠释:; 1.3健康是人生第一财富(价值); 1.4健康的标志; “五快”健康标志; 三 良 好; 1.5 影响健康的因素; 1.5.1 行为和生活方式;我国城市地区前10位死亡顺序(每10万人); 1.5.2 环 境; 案 例; 1.5.3 社会环境; 中国健康指标与世界比较 (‰)(1980年前后); 1982年我国调查50岁妇女 平均生育子女数与文化程度的关系; 1.5.3 心理因素; 心理紧张程度 与高血压、冠心病发病率的关系; 1.5.4 营养因素; 1.5.5 运动格言; 健康的“一、二、三、四” 生 活 方 式; 第二节预防亚健康状态; 2.1 亚健康的定义; 2.2亚健康产生的原因; 2.3亚健康状态的表现;2.4亚健康症状你有吗?请自测; 2.5预防亚健康的良方; 第三节健康长寿知识 ; 3.1人的寿命究竟有多长; 3.2 平均寿命;3.3 影响人寿命的因素; 3.3.1种族、国家、社会因素; 3.3.2遗传因素对寿命的影响; 3.3.3 环境因素; 3.3.4 营养因素; 3.3.5 心理因素; 让心情舒畅的七种方法; 3.3.6 烟酒的危害; 3.3.7 运动与长寿格言; 第四节健康与疾病; 4.1 人体构成; 器 官; 系 统; 细胞的基本化学成分; 4.2 人为什么会生病; 免疫具有三大功能; 4.3怎样战胜疾病; 第五节大学生健康教育; 5.1开展???康教育的意义; 5.2大学生健康教育的总体目标; 5.3健康教育的基本要求; 洪昭光教授:我国著名心血管专家的健康理念; 洪教授的健康理念; 洪教授的健康理念; 洪教授的健康理念; 洪教授的健康理念; 洪教授的健康理念; 洪教授的健康理念;保持心态稳定的“两个三”;世界卫生组织提出的健康四大基石指的什么?; 调节血脂的三大法宝; 作业:; 结 束 语; ;谢谢观看!
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