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【心理教育】好言辞能打开孩子的情绪瓶塞--第1页 【心理教育】好言辞能打开孩子的情绪瓶塞 孩子：“老师最讨厌了，每次都留这么多的作业，害得我都没有时间玩。” 妈妈甲：“你怎么可以这样说老师呢，他也是为你好。” 妈妈乙：“旧就是想要玩玩，考试慢至了！” 妈妈丙：“听起来你很失望，是功课太多使你不能去玩吗？” 如果你就是一位母亲，你可以挑选甲、乙、丙哪一种角色？妈妈甲就是教训和表述的 角色，全然忽略了孩子的情绪体会；妈妈乙是批评和警告的角色，难引发孩子的畏惧或疏 离；而妈妈丙则就是兼具聆听和充分反映情绪的抒发，尤其就是不拎抨击的轮转思索的问 句方式，可以使孩子乐意和自己的妈妈互动自己的情绪和见解，因为妈妈没企图回去挡住 孩子的情绪出口。 对于孩子一些不适当的言行，要避免急切直接的反应，妈妈们不妨给自己一些停顿时 间，心里先问自己两个问题：“孩子言行背后的情绪感受是什么？造成这种情绪感受的原 因是什么？”即使你知道答案，仍得运用假设性的措辞来反应，而不是“我完全明白”的 断然态度和言辞。 最便利有效率的反应就是：“你真的……，因为……”“听到出来似乎……，由 于……”等相似措辞。 当孩子开始叙述时，可以作一些不打断孩子表达的简短反应，如不时地说“嗯”“是 的”“我了解”等，偶尔点点头表示你的专注，来鼓励孩子吐露心声，净化情绪。当然， 妈妈们仍关心孩子的功课完成情况，请放心，大多数的孩子在疏解不满之后会去完成作业 的，而且做得不错。 【心理教育】好言辞能打开孩子的情绪瓶塞--第1页