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【家庭教育】不要为孩子不听话而愤怒--第1页 【家庭教育】不要为孩子不听话而愤怒 问：家里时不时就会出现怒气冲冲的场景，我也为此感到愧疚。是不是只有我这样？ 答：2~5岁的小孩本身就缺乏自我控制能力，再加上现在的家长要求孩子“什么都要 做”，而且“什么都要做好”，巨大的压力容易让人感到愤怒和沮丧。沟通是解决愤怒根 源问题的关键。 警告：当感觉自己快要失控的时候，发出警告。 卡罗琳记得自己有一次对儿子说：“我警告你！妈妈的耐心快用完了。只剩下一丁点 儿了，就豆大的一点儿。”于是儿子停下来，给了卡罗琳一个大大的拥抱，笑着说：“现 在还有多少呢？有葡萄柚大吗？”卡罗琳承认了孩子的话，而且忍不住笑了起来，气氛在 一瞬间就变得融洽多了。 谈谈你的感受：用以“我”开头的句子表达，而且不能使用攻击性的言语。 一对双胞胎宝贝的妈妈贝基在孩子吵架时会说：“当我听到你们在说骂人的话时，我 真是气极了！”而不会说：“你这个坏孩子！怎么把妹妹弄哭了？就不能好好玩儿？” 控制：在解决处于愤怒中的孩子的问题时，应尽量控制自己，不要马上给出建议。只 要专注地倾听孩子，认同他的情感就够了。这样做孩子会感到被理解，也更容易冷静下来。 之后再和他私下里谈谈，孩子会更容易敞开心扉，并在你的帮助下找到解决的方法，类似 的情况就不会再发生了。 曼迪 5 岁的儿子大哭着冲进厨房。“妈妈！我洗澡的时候，艾丽砸坏了我的小卡车！” 妈妈停下手里的活儿，把手轻轻地放在儿子的肩上，看着他的眼睛说：“哇，听起来你很 生气。”贾森说：“是的！我讨厌她！”“我猜这时候你一定不想再和妹妹住在一个房间 里。”贾森点点头，开始平静下来。妈妈接着说：“艾丽这么做，我也很难过。等睡觉的 时候我们再来谈这件事吧，好吗？好了，小宝贝，喝杯果汁吧。” 关注当下：不要因为想说服孩子就把陈年往事拿出来晒。 盖尔4岁的儿子没拿书包就从 幼儿 园的班车上下来，这已经是一周里第4次忘带东西了。她忍不住想要爆发：“怎么这 么不长记性？上周是外套，这次是书包！”但是她忍住了。盖尔轻声叹了口气，说：“我 怎么才能让你明天记得拿书包呢？” 【家庭教育】不要为孩子不听话而愤怒--第1页 【家庭教育】不要为孩子不听话而愤怒--第2页 避免体罚和威胁：我们想让孩子做到的事，自己就应该先做到。发怒的时候要“用言 语而不是拳头”解决问题。因为人在生气的时候是很难控制住自己的，所以不要做让自己 后悔的事儿。 找出可行的方法来宣泄愤怒，既为孩子，也为我们自己。 伊薇特是个聪明的妈妈，她总是能找到让自己冷静下来的方法，从而避免大喊大叫。 每当感到自己快要爆发时，她就会走到另一个房间里，用尽力气，看到什么就喊什 么??“面包机！”“浴缸！”“床罩！” 在一次家庭会议上，通过孩子们的帮助，埃塞尔和索尔制订了以下清单：“生气的时 候，你可以做下面的事情：用锤子敲游戏工作台；捶打枕头；朝墙上扔球；回自己的屋子， 让门开着，然后大吼；一边尖叫一边蹦跳；用笔在纸上扎洞；用画画表达愤怒情绪。” 要知道，在气头上即使是最有说服力的说教也无济于事，不如把讨论留在事后。训导 是一个持续的过程，孩子与父母在就寝前最容易沟通，关灯后的黑暗可以带来一些安全感。 改变以往的回应方式：试试幽默。小孩子通常会被周围其他人的笑声感染而忘了之前 的不愉快。 米克和儿子争执着，突然他发现这个小不点儿因为生气将小脸儿扭成一团，很有意思。 这使米克想起儿子最喜欢的一部电影，于是他伸出手指，在儿子的下巴上挠挠，说：“扑 哧扑哧，就像大象妈妈用鼻子卷起小笨蛋！”儿子忍不住笑了起来，父子俩重归于好。结 果没过多久，小家伙就学会了用同样的方式去哄生气的老爸。 使用非言语的提示：当你不确定自己会说