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五脏对应五色食物第1页/共5页 五脏对应五色五脏六腑，乃人之根本也。五脏指：心、肝、脾、肺、肾也是人体最总要的五个器官。我们日常的饮食和五脏有什么联系呢?哪些食物能保证它们的健康呢？第2页/共5页 中医认为：五色入五脏，五味入五脏（青、红、黄、白、黑）（酸、甜、苦、辣、咸）简单一点来说就是，心肝脾肺肾，红绿黄白黑第3页/共5页 1 心——红 红豆、红萝卜、菜豆、菠菜、莲子、西红柿、苹果、西瓜、红枣、葡萄等。 2 肝——绿 瓜类、大小黄瓜、冬瓜、绿豆、地瓜叶、奇异果等 3脾——黄 黄豆、地瓜、马铃薯、山药、龙眼、香蕉、麦芽、甘蔗等。第4页/共5页 谢谢观看！第5页/共5页