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- 2023-05-07 发布于陕西
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COVER STORY
生活篇
Life
一场疫情打乱了我们的所有计划。过了3个月宅家的
平衡膳食 按时作息 生活后，是否会发现自己与2020年之前有所不同了？是胖
了、瘦了，还是腰酸背痛、身体素质下降了？
数据显示，有基础疾病的人是新冠疫情的高危人群，而
高血压、糖尿病、肥胖症等基础疾病的发生，与我们的不良
宅家3个月后，如何重启我们的生活？重启生 生活习惯密不可分。要让自己远离疾病，就要过更健康的
活就是让被疫情打乱的日常作息恢复正常，让日渐 生活，重启2020年的第一件事就是让被疫情打乱的日常作
下降的身体素质恢复到
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