(6.5.1.1)--多喝水好但喝太多也不行营养与食疗学.pdfVIP

多喝水好，但喝太多也不行 喝水太多，为什么会中毒 致脑水肿、脑组织膨胀。因受颅骨限制， 严重的脑水肿会导致脑组织受损，引 随着夏天的来临，大家 我们人体内 70% 左右都是水，这 发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。 喝水也越来越多了。但最近 些水对我们来说无比重要，它们能运 有几起关于喝水的“事件” 输体内需要的物质，还是各种生化反 “水中毒”，不能掉以轻心 引发关注，一是“女子两小 应的载体，比如出汗、排泄、呼气等。 时内狂饮3000毫升水后出现 但是，如果喝水又多又快就可能带来 “水中毒”其实比较少见。正常人 恶心、呕吐、手脚抽筋、意 危险。对一个健康成年人而言，如果 能负荷的最大尿量达到 10 升以上，我 识模糊等症状，送入ICU抢 在短时间内喝水过多，不仅不会让你 们的身体也有自己的激素及