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PPT书籍导读最新版本读书笔记模板《心理学通识》最新版读书笔记，下载可以直接修改 01INTRODUCTION 推荐语Chapter 1 认识自我：我们一直活...Chapter 3 超越自我，追求幸福INTRODUCTION 推荐序Chapter 2 掌控自我：拥有一个不...POSTSCRIPT 跋目录0305020406 内容摘要这是中国首部系统介绍心理学基础知识的通俗读本。为什么已知自己必死的我们不仅要活着，而且还要活得很努力、很认真、很坚忍不拔？为了解决这个问题，人类就必须发明一种生活模式，让我们觉得生活是值得过的，即便最终一切将化为尘土。心理学，就是这么一套让人幸福生活的理论和方法。而本书的目的，就是系统、全面地讲述这套理论和方法，让我们认识自己、掌控自己、超越自己；找到自己的使命，实现自己的价值，在残酷冰冷的世界感到温暖与幸福。本书分为三章，每一章及其章内的小节相对独立，可以根据兴趣自由选择阅读：3大人生主题、13个探索目标、32个心理学概念、20个心理学实验、12位心理学家经典理论/研究，兼顾权威、严谨、趣味于一体。读完本书，你必将更好地成长！ INTRODUCTION 推荐语抑郁来源于痛苦，伟大也同样来源于痛苦。 INTRODUCTION 推荐序或是在痛苦中毁灭，或是在痛苦中升华。 Chapter 1 认识自我：我们一直活... 我们都以为时间是疗伤的圣药，其实时间从来都不是，重新评价才是。 01潜意识与意识的冲突：我是谁？答案就在...02感性：跟着感觉走，脚步越来越轻越快活03意识：理解人生之路04自我的成长：我的过去、现在和未来本章结语：快乐并不可耻，快乐才是生活的真...12345Chapter 1 认识自我：我们一直活... Chapter 2 掌控自我：拥有一个不...因为没有吃到的葡萄，经过我们的重新评价，我们会相信，这些葡萄本身就是酸的。 05控制：做自己人生的主人06专念：身心合一，活在当下07应用：用专念来战胜焦虑08延迟满足：慢慢来，反而快09应用：行动是解决拖延症的唯一办法本章结语：我们无法控制这个世界，却可以控...010302040506Chapter 2 掌控自我：拥有一个不... Chapter 3 超越自我，追求幸福 潜意识里的野蛮的、兽性的，甚至与道德背道而驰的想法，才是我们的本性；而我们引以为傲的道德、理想和高贵的灵魂，其实只是掩盖这些兽性想法的伪装。 10自尊：以富裕的心理资本对抗贫穷的物质...11自信：从绝望中寻找希望12理性平和：把期望降低，把依赖变少，你...13应用：幸福来源于行动本章结语：超越自我12345Chapter 3 超越自我，追求幸福 POSTSCRIPT 跋 简而言之，本我是人的动物本能，超我是理想化目标，而自我则是二者冲突时的调节者。 谢谢观看读书笔记最新版本