我是初中生啦-七年级新生心理健康教育通用课件.pptxVIP

第1课　我是初中生啦 升入初中，我们有了新老师、新同学，进入了新的环境，面对新的学习生活…… 进入初中后你可能不习惯新的学习环境、不适应新的寄宿制生活、感到学习有压力…… 积极面对新生活 进入一个新环境，有这些不适应与压力是正常的。不用过于担心、焦虑。为了尽快适应新环境，你可从以下几方面去努力： 1、主动了解、尽快熟悉新的学校环境。进入一个陌生环境，尽快熟悉和了解校园，对你适应新的学习生活会有很大的帮助。 我们可以先了解校园和教室的位置，实验室、语音室、多媒体教室、图书室分别位于什么地方，班主任老师的办公室在哪里…… 校园地理档案 交流：同学们，你知道这些地方在哪里吗？请说一说它们具体的位置。 学校的校训是：学校著名的校友有：学校现有的规模（学校人数、年级设置等）：学校最让我喜欢的是： 校园人文档案我们还可以了解一些学校的历史和现状，比如： 2、主动接受新的变化，积极调整自己的行为习惯，尽快适应新的生活。调整、规划好自己的新生活学会制定学习计划适应新的作息时间学会安排业余时间 面对新的环境，我要做的是：进入初中后，我的奋斗目标是：我的学习科目有：和小学相比，我觉得初中的老师：和小学相比，我计划花在学习上的时间：目前我所感觉到的学习压力：目前我的学习效果：我将采取的学习对策： 我的新生活——分析当前，规划未来 3、结交新朋友，迅速融入班集体这个大家庭。★学会与同学交往，认识新同学。 良好的人际关系是初中生健康成长的重要条件之一。它有助于我们获得友谊，保持健康的情绪，促进我们的个性全面和谐发展。 建立良好的人际关系——学会与同学交往主动与人接近与沟通，友谊之门就会开启。 与人交往时要注意：1、学会微笑。如何建立良好的人际关系？微笑可以拉近你 和对方的距离 2、学会主动。 “要进入别人的家，先打开自己的门”，以心换心，你就会获得朋友。 倾听时要注意：专心认真；注视着对方的眼睛，适时给予回应；从头到尾听完，不要随意打断对方。3、学会倾听。 4、学会赞美。赞美别人要发自内心，要适时、适度，要善于发现他人的闪光点。 5、学会控制。调控情绪，调整心态，让积极向上、宽宏大量、助人为乐等优良品质体现在自己的交往活动中。调控好自己的情绪，不要轻易对他人发火 认识新同学，是我们建立新的人际关系、迅速融入新环境的开始。让我们来写一则寻“友”启事，寻找新的朋友吧。 认识新同学我的名字我的年龄我的爱好我喜欢看的书籍我喜欢的音乐我希望结识到的朋友 4、互相帮助，乐于向遇到困难的同学伸出援助之手。帮助残疾同学为同学讲解习题 5、树立自信心，注意培养自己的自觉性，尽快跟上新的学习生活节奏。 6、多向老师请教，了解中学阶段的学习特点，掌握适合中学阶段的学习方法。 谢 谢 ！