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最全韩国PPT图表集合 锐普PPT论坛chinakui收集 《体育与健康》(水平二) 原地投掷沙包课件 动作要点:原地投掷沙包、蹬地、转体、挥臂动作连贯,全身协调用力,经肩上掷出 教学重点:蹬地、转体、肩上,快速挥臂。 教学难点:最后用力,动作连惯,协调用力。 最全韩国PPT图表集合 锐普PPT论坛chinakui收集 口 诀: 两脚前后开立站 持物手臂肩上屈 肩上屈肘肘向前 蹬转连贯挥臂快 易于学练 小妙招 最全韩国PPT图表集合 锐普PPT论坛chinakui收集 家国情怀教育 最全1、韩国PPT图表集合 1、 发展投掷素质有趣的方法 1、比一比谁甩的响:道具为纸炮、红领巾、空饮料瓶等易于发声和鞭打的动作物品。 2、比一比谁反弹的远:对墙反弹球 3、比一比谁固定时间比快的:项目为:立卧撑、波比跳、支撑摸肩、支撑提腿等。 4、比一比谁坚持的时间长:平板支撑、仰卧两头起、悬垂举腿等。 5、比一比谁更协调:1分钟模仿跳绳比次数、蚂蚁爬、螃蟹爬比距离等。
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