型情绪特征是不安定的.pptxVIP

想一想：;一、情绪的概述;〔一〕情绪的概念;主体的需要是情绪产生的根底;情绪的成分;第七页，共六十八页。;面部表情;第九页，共六十八页。;姿态表情;姿态表情;情绪的生理测量与测谎〔一〕;情绪的生理测量与测谎〔二〕;情绪的生理测量与测谎〔三〕;测谎机图片;情绪与情感的区别;〔二〕情绪的两极性;〔三〕情绪的分类;2、心境、激情和应激 ——根据情绪的状态;激情——一种迅速、猛烈、爆发而时间短暂的情绪状态。 〔迅速、强烈、短暂〕 特点：爆发性和冲动性;激情是积极的还是消极的？;应激——突如其来的紧迫情况引起的高度紧张的情绪状态。指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反响。;应激的产生与个体面临的情境及其对自己能力的估计有关。 表现： 一种是发动身体各种潜能，使活动积极起来，表现为情急生智、沉以致能超乎寻常地应付危急局面。 一种是使活动抑制或完全紊乱，处于呆假设木鸡、惊慌失措，甚至发生临时性休克的境地。 ;二、情绪理论;三、情绪的功能;返回;情绪强度与操作效果;倒U型曲线;不良情绪对身心健康的危害;　　　约瑟夫.蒙塔格博士曾写过一本?神经性胃病?的书，“胃溃疡的产生，不是因为你吃了什么而导致的，而是因为你忧愁些什么。〞他对15000名胃病患者进行了研究，每5个人中，有4个并不是生理原因而得胃病。恐惧、忧虑、憎恨、极端自私以及无法适应现实生活，才是他们得病的原因。;伊朗 “医学之王〞西拿的实验研究;美国生理学家艾尔马的实验研究:将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水,发现: ●在心平气和的状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄清透明的. ●在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀. ●在愤怒\生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠死;四、情绪的调节;〔一〕情绪智力;情 商; 1995年，美国?纽约时报?专栏作家戈尔曼出版了?情感智商?一书，将情感智商归纳为(1)认识自身情绪的能力；〔2〕妥善管理情绪的能力；〔3〕自我鼓励的能力〔4〕认识他人情绪的能力〔5〕人际关系的管理能力。 目前，我国学者有关情商的研究大多以戈尔曼的观点为理论根底，一般认为情商主要有五个局部组成：自我意识、自我鼓励、情绪控制、人际沟通、挫折承受力。 ;情商测试; 5、你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。 6、与你最好的朋友告诉你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染. 7、当你的情况不妙时，你认为到了你该改变的时候了。 8、你经常想知道别人是怎样看待你的。 9、你对自己几乎能使每个人快乐起来而自豪。; 10、你厌烦讨价还价，尽管你知道讨价还价能使你少花钱。 11、你十分相信直率的说话，而且认为这样能使一切事情变得更为容易。 12、尽管你知道自己是正确的，你也会转换这一话题，而不愿意进行一场争论。 13、你在工作中做出一个决定，会担忧它是否正确。 14、你不会担忧环境的改变。; 15、你似乎是这样一个人:对于周末去干什么，你总是能够提出很有趣的设想。 16、假设你有一根魔棒的话，你将挥动它来改变你的外貌和个性。 17、不管工作多么尽心尽力，你的老板似乎总是催促你。 18、你认为你的恋人对你寄予厚望。 19、你认为一点小小压力不会伤害任何人。 20、你会把任何事情都告诉你最好的朋友，即使是个人隐私。;16分以上: 7到15分: 6分或6分以下:;〔二〕健康情绪的必要条件;两家相争为堵墙，让他几寸又何妨？ 万里长城今犹在，不见当年秦始皇？ ——曾国藩 ;〔三〕不良情绪的控制;不良的情绪： 过度的情绪反响 持久的消极情绪;不良情绪一——愤怒;不良情绪二——过度紧张;A型情绪特征是不安定的，社会适应性较差，属外向型。他们的群众关系较差，易和他人造成摩擦。这类性格又称为“行为型〞或“注意人物型〞。他们性格急躁，脾气火爆，凡事急急匆匆，生活中经常处于“紧张状态〞中。 B型情绪特征和社会适应性都较为均衡，但主导性不强，属于较平凡的均衡类型。他们交际能力不强，智力、精力、体力各方面也都平平。因此称为“平均型〞。;C型情绪是安定的，社会适应良好，属内向型。 D型情绪是安定的，社会适应性平均，是外向型。群众关系较好，工作能力强，积极主动、肯动脑筋。能独挡一面，有领导能力。因此，又称“安定积极型〞。 E型情绪是不安定的社会适应型较差，喜独立思考问题，他们大多“愤世嫉俗〞，“独善其身〞。现代人称为“反常型〞，“不安定消极型〞。;不良情