世卫组织最新公布健康食品排行榜XXXX版.pptxVIP

世衛組織最新公布;最令人驚訝的是在零食榜的 最後一位是豬肝。;木瓜第一次取代蘋果，成為健康水果的第一名。;今年，上榜的肉食竟只有鵝肉、鴨肉及雞肉。;鵝肉鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟健康有益。;紅薯前兩年一直遊走在排行榜邊緣，今年終於排在了第一。;世衛組織最新公布：健康食品排行榜2021版近日，世界衛生組織更新了健康食品排行榜。今年的最新榜單，首次為食品劃分了類別。;肉食榜冠軍：鵝肉;肉食榜：鵝肉、鴨肉、雞肉;肉食榜：1.鵝肉;肉食榜：2.鴨肉;肉食榜：3.雞肉;水果榜冠軍：木瓜;水果榜：1.木瓜;水果榜：2. 桔子;水果榜： 3.橙子;水果榜： 4.草莓;水果榜： 5.獼猴桃;水果榜： 6.芒果;水果榜： 7.蘋果;水果榜： 8.杏;水果榜：9.柿子;水果榜：10.西瓜;消化科專家建議飯後吃少量木瓜，可以幫助腸道消化難以被人體吸收的肉類蛋白質，對預防胃潰瘍、消化不良等也成效。此外，由於木瓜酵素能幫助分解並去除皮膚外表角質層的細胞，因此也被越來越多地應用在護膚品中。;橘子與同胞姐妹橙子分別登上排行榜的第二、第三位。 西方營養學家認為橘子和橙子中維生素的含量甚至遠遠多于木瓜，但東方營養專家對它們的當選有不同觀點， 因為中醫認為過度食用這兩種水果，會破壞人體內的陰陽平衡，造成氣血失調，導致“上火〞。;肉甜汁美又抗癌的草莓排在第四位。 最新研究發現，草莓還