大学健美操概述.pptxVIP

大学健美操概述;　　　是近几十年发展起来的一项新兴的体育运动项目，它起源于传统的有氧健身操。 是融体操、音乐、舞蹈为一体，通过徒手或手持轻器械练习，达到健身、健美和健心的目的，具有竞技性、娱乐性和观赏性的一项新兴的体育运动项目。;对健美操的发展有重要影响的两个国家： 美国 日本;简.方达;1968是美国太空总署为太空人所设计的体能训练内容．由医学博士库伯尔(Coper)设计了一些动作并逐渐加上音乐伴奏和服装，形成了具有独特体系的运动。 二十世纪70年代末，健美操传入我国，率先在大中城市开展起来。 并逐渐推广到各级学校。（1987年长城杯健美操电视邀请赛） ;(二)竞技性健美操的兴起与发展;我国竞技性健美操的兴起与发展;2004年中国大学生体协两操分会在广州体育学院。 包括健美操、艺术体操、啦啦队、体育舞蹈、健康街舞、健身健美等六个项目专项委员会。 编制了健康活力健身操、动感啦啦队、现代艺术体操、健康街舞等规定动作向各学校广泛推广。; ;六人冠军;竞技性健美操 　在音乐伴奏下，完成连续复杂的和高强度动作的能力，该项目起源于传统的有氧健身舞。;健美操分类;健美操运动的分类与特点 ;徒手健美操 　　近年来出现了多种新的徒手健美操练习形式，如正在国内外流行的拳击健美操和搏击操，拉丁健美操和街舞，瑜珈健身术等，其主要练习目的是提高心肺功能和人体的有氧代谢能力， 调节