高考复习策略与心理调适.pptVIP

专题十五 考试复习策略 与心理调适 2010年高考即将到来，每个同学都将面临一场紧张而激烈的竞争。经历了十几年的勤奋学习、刻苦攻读，特别是高三最后阶段的高效训练，同学们都具备了扎实的基础知识、过硬的基本技能、较强的思维能力，但高考毕竟是国家级的重大考试，严肃的考试场面、紧张的考试气氛、严格的考试要求都与平日的考试有很大的差异。 第一页，共三十二页。 考前一个月往往被称为高考的冲刺阶段，很大程度是决定我们一生前程的重要时期，这期间模拟考试紧张而有效的不断进行，距离高考一天天临近，很多同学思想压力也日益加大，所以，要想临场发挥出自己的最高水平，取得好成绩，还必须作好考前及考场上的准备，掌握考前的一些复习技巧并具备一定的心理调节方法。 第二页，共三十二页。 一、模拟的失败并不意味着什么 临考前，大考小考不断进行，特别是临近高考的模拟考试，同学们往往比较重视，一旦成绩下来，心里应该是什么滋味都有，但是大家要知道：“学习就像做馒头，等到揭锅盖时才知道你的馒头做得是好是坏，当你看到别人蒸出来的馒头又大又白，你蒸的馒头干瘪瘪的，心里才不是滋味呢！”成绩公布，一定是有人欢喜有人忧愁。如果你的一次模拟成绩不好，那么你忧可以，愁则不需要，因为你需要适当的忧患意识，适当的忧患意识可以产生学习动力，但是有些同学却可能