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淮阴工学院
体 育 课 教 案
年 级 2011
任课教师 张家银
2011
~
2012 学年第 1 学期
(体育课第一学期)
教 学 常 规
一、教师
1、必须热爱党、热爱社会主义、热爱本职工作。
2、加强业务学习,认真备好每次课,无教案不能上课。
3、上课必须身着运动服装,给学生以良好的教师形象。
4、上课必须提前十分钟到达课堂,作好上课准备。
5、病、事假须请人代课,必须经教研室主任批准方能执行。二、学生
1、必须明确体育课的目的,认真参加体育锻炼。
2、上体育课要求身着运动服和运动鞋。
3、体育课不能随意迟到、缺席,病假必须有本校医院证明,事假须经系办公室批准(签章),否则按旷课处理。
4、体育课缺席1 以上,体育课必须重修,缺课1 以上体育课成绩最高只
3 5
能按 60 分计算。
课 表
时间
时间
星期
上午(3—4 节)
下午(5—6 节)
下午(7—8 节)
一
二
三
四
五
淮阴工学院体育课教案
年级:2011 班次: 课次:第一次课 老师: 张家银
主要内容:
1、简要阐释新视角下体育教学理念
2、宣布本学期教学内容、任务、考核项目和评分办法
3、组织课堂的教学要求与安排
主要任务:
1、使学生初步理解新视角下的体育教学理念
2、明确本学期体育课教学内容、任务、考核项目和评分办法
3、强调体育课的基本要求和学习拉丁舞时的着装
知 识 点:拉丁舞介绍
器 材:舞蹈房、音响、mp3
部分 课 的 内 容 时间
组 织 教 法 及 要 求
基
本
1、集合整队,报告人数,
20 组织一:如图一
××××××××××
2、师生问好并相互介绍。 分部 3、宣布本期的教学内容和教学任务。
××××××××××
△
图一
分 钟
准
准
一、教学目标、内容及考核方法标
准
60
备
分
1、增强体质,增进健康和提高体育素质与基本
技术。
部
1、教学目标
钟
2、掌握拉丁舞的基本理论知识与基本技术
分
部分 课 的 内 容
2、教学内容
1)理论部分:基础理论及裁判法基 2)实践部分:基本技术、舞步组合
考核方法:内容及成绩比例
常规教育
本
二、姿态练习
培养学生美的感觉,养成良好的身体姿态
部
三、全场自由活动
学生先听音乐,感受音乐韵律,伴着分 乐曲自行起舞。
时 组 织 教 法 及 要 求间
按照本部门教学大纲要求执行。
上课地点、服装要求、考勤
60
制度的执行,课上的有关要
分
求。
钟
教师观察学生的基本情况为以后的课程安排做好准备
结
结
一、放松练习
束
10
组织二:成广播体操队形散
开,同图二
要求:肩部、手臂及腿部肌肉
重点放松
二、小结本次课的学习情况并布置课
部
外作业
分
组织三:如图三
××××××××××
××××××××××★
△
分
图三
三、收拾器材,下课
钟
淮阴工学院体育课教案
主要内容:1、学习伦巴舞基本舞姿、身体的律动、8 字转跨 2、素质练习主要任务:1、使学生初步了解伦巴舞动作的基本特点2
主要内容:
1、学习伦巴舞基本舞姿、身体的律动、8 字转跨 2、素质练习
主要任务:
1、使学生初步了解伦巴舞动作的基本特点
2、使学生初步掌握伦巴舞原地重心移动动作
3、使学生基本掌握伦巴舞的身体律动、8 字转跨
4、通过伦巴舞重心移动练习和身体与手臂柔韧及基本手位练习,培养 学生的协调性
知 识 点:体育舞蹈之拉丁舞种——伦巴
伦巴舞的风格、律动特点、伦巴舞步基本特点
器
部分
材:舞蹈房、音响、mp3
课
的
内
容
时间
组 织 教 法 及 要 求
一、课堂常规
1、体育委员整队,报告人数
2、师生问好,宣布本节课内容准 3、检查着装,安排见习生
备部
分 二、配乐活动身体各关节
1、头部运动 4×8 拍
2、肩部运动 8×8 拍
3、胸部运动 8×8 拍
4、腰部运动 8×8 拍
5、髋部运动 8×8 拍
6、压腿 8×8 拍
组织一:如图一
××××××××××
××××××××××
△ 图一
20 要求:
1、快、静、齐
2、不得穿有碍运动的服装
3、见习生做力所能及的事组织二:如图二
分 × × × × × ×
× × × × × ×
△
图二
要求:
钟 1、跟随教师节奏,每个部位伸展至自身最大限度
2、动作干脆到位
部分
部分
课 的 内 容
时
间
组 织 教 法 及 要 求
一、拉丁舞:伦巴舞重心移动练习
1、伦巴舞特点
此舞音乐缠绵抒情,舞姿婀娜,具有
文静、含蓄和柔媚的风格
2、伦巴舞原地重心移动动作要领:
预备姿势:双脚脚跟并拢,两脚呈
60
“八”字位站立,双脚并拢,收腹立
基
腰,双臂侧打开,略成弧形,手臂高
度不高于肩,下颌微抬,两眼平视前
方 分
本 :左腿膝盖自然弯曲内扣,左脚大脚趾侧紧贴地面,小脚趾侧略离开地
面 钟
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