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田径教学中绳彩飞扬的探讨 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 1 文1：田径教学中的绳彩飞扬 2 一、打破传统场地布置，简化器材使用提升学练效率 2 二、抓住重点，抓准难点，趣化教材提高学练兴趣 3 2.快速跑教学巧用跳绳作限制，帮助学生提兴趣 4 四、后续思考 5 1.安全原则 6 2.实、趣原则 6 3.一材多用原则 6 4.自我评价原则 6 文2：田径在教学中的现状与反思 7 1.田径课堂学生的现状 7 1.1学生基础差，学习积极性不高 7 1.2学生对田径项目的喜爱、认知程度不够 7 2.田径课堂存在的问题 8 2.1教师存在问题 8 2.2教学内容相对滞后 8 2.3教材内容相对不足 9 3、优化田径课堂内容，增加课堂让趣味性 9 参考文摘引言： 10 原创性声明（模板） 10 正文 田径教学中绳彩飞扬的探讨 文1：田径教学中的绳彩飞扬 田径被誉为“运动之母”，被认为能积极有效的增进健康，极具健身价值。故田径教材一直是作为初中体育课堂教材的主要内容，无论从哪个角度讲，学生都应该重视田径。但是，许多事实表明情况并非如此，绝大多数调查发现，凡是涉及到教材或项目选择的，田径总是排在最后面的，其比例远小于足、篮、排球等项目。究其原因主要是田径运动是以走、跑、跳、投各个项目组成，而这些项目动作一般在学生的生活中出现，故田径教材在一定程度上是缺乏新颖性的。其次，田径教材根据其练习过程的特点，属于封闭性动作技能。封闭性动作技能通常都是顺序性，单一性。因此在学练过程中反复进行着看似简单且无趣的动作。第三，由于受田径教材竞技化教学的影响，教师在教学中也很难有新颖的符合初中学生心理的教学手段，故学生迫于无奈或者是考试的原因进行学练。 然而毛振明教授就竞技运动项目教材化，曾经提出应考虑从以下几个方向进行：向游戏方向教材化；向生活、实用方向教材化；向简化方向教材化；向变形方向教材化。遵循毛教授的建议，本文提炼三节利用“一绳多用”解决田径教材枯燥缺点的优秀课例，从简化田径教学场地、趣化田径教材入手，以此达到激发学生学练兴趣的目的。此文既是提出个人看法，亦是抛砖引玉之举。 一、打破传统场地布置，简化器材使用提升学练效率 在以往的“跨越式跳高”和“障碍跑”教学中，教师一般都会分别准备跳高架、皮筋、大小各异的垫子、栏架、长板凳等多种器材（传统场地、器材布置如图1、2），以此保证学生能够在学练过程中掌握技术动作。但是繁杂的器材，在一定程度上会增加常态课的复杂性，与此同时有些农村学校还不能很好的保障器材的充足。 图1：传统跨越式跳高场地、器材图2：传统障碍跑场地、器材 用以上的器材和场地进行布置开展常态教学课，势必会给一线教师教学工作中的器材摆放和回收带来更多的麻烦。故本文从简化器材入手，利用一根跳绳解决器材繁杂的问题。在“跨越式跳高”和“障碍跑跑”教学设计中，教师利用人手一根跳绳展开教学。 在“跨越式跳高”和“障碍跑”教学设计的组织队形中以四列横队为基础展开准备部分、基本部分、结束部分的练习。“跨越式跳高”教学中学生进行韵律绳操、辅助练习、上步过单绳、上步过双绳、分组完整体验、素质拓展等练习时都是以四列横队或2～4人小组分组练习为主。“障碍跑”教学中学生进行复习钻、穿、绕、跳的动作过度到跑跨障碍都是用绳子为障碍展开教学。因此在这两节课堂教学设计都是以绳带竹竿，以学生带跳高架，通过轮换的形式开展练习，以此简化器材的搭配和提高器材的使用率，同时提升学生的学练效率。（简化后的场地、器材布置如图3、4） 图3：简化后的跨越式跳高场地、器材图4：简化后的障碍跑场地、器材 二、抓住重点，抓准难点，趣化教材提高学练兴趣 1.跨越式跳高创新辅助练习、利用双绳改良过杆，有效突破教学重难点？ 传统的跨越式跳高教学课在学习过杆这个课时里，基本上都是利用跳高架加橡皮筋进行反复的练习，可能一味地追求摆动腿积极上摆带动起跳腿过杆的技术动作，却忽视在过杆的瞬间横杆上水平上身体位移的距离，导致起跳腿一边的部位身体碰杆现象。因此很难突破过杆时“摆腿、移髋动作连贯”的难点。 为突破这个难点，笔者在准备部分中，首先设计创新的辅助练习提升练习兴趣，且有效针对双腿协调性的摆动（如下页图5、6、7）；其次在基本部分两人一组拉绳起跳摆腿过杆的练习、以及4～6人一组上一步起跳过单绳练习，目的是提高单脚起跳摆腿过杆动作协调，以解决教学重点。 其次在突破难点“摆腿、移髋动作连贯”上，设计了上步起跳过双绳的练习（如下页图8）。绳子的距离为髋关节的宽度，接近于人体宽度。通过这样的练习，学生形成了起跳后摆动腿积极向上向外的摆动，同时带动身体越过横杆有效的