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提升幸福感的积极心理干预;问题的提出;报告提纲;;心理学的三大使命;2023/3/24;检索1967年－2000年以来重要心理学文献 ;积极心理学兴起的背景;;关注疾病模式的三个代价; 人们善良和美好的一面和问题的一面同样真实的存在着，优点和长处与缺点和脆弱一样真实。积极是人类天性中的一部分。; ; 1999年元旦，墨西哥尤卡坦半岛海滨旅游胜地阿库玛，三位著名的美国心理学家相聚在这里，探讨心理学的发展。其中一位就是刚当选美国心理学会主席的宾夕法尼亚大学心理学教授塞理格曼（Martin Seligman） 他召集另外两位心理学家在阿库玛分享他关于心理学新目标的观点。这个心理学的新目标，就是积极心理学——心理学的一个新的分支，而塞理格曼被公认为积极心理学的主要创立者。;宾夕法尼亚大学赛利格曼 杜克大学西克赞米哈依 密歇根大学皮特森 ;积极心理学诞生的标志;塞里格曼博士有25本畅销书已被翻译成35种语言，畅销全球。其中包括《学会乐观》（Learned Optimism）、《你能和不能改变的》（What You Can Change What You Can‘t）、《教出乐观的孩子》（The optimistic Child）、《真实的幸福》（Authentic Happiness）以及2011年4月出版的新作《Flourish》。;积极心理学（Positive Psychology）是美国心理学界兴起的一个新的研究领域，新的思潮，新的视角。 积极心理学是心理学研究的一种新型的模式，它是相对于长期以来心理学主要针对心理障碍、问题、痛苦、困惑等消极心理状态进行治疗的模式而言。 积极心理学利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德。 积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。 ;Seligman和Csikszentmihalyi（2000）：“积极心理学是一门研究积极主观经验、积极特质（positive trait）与积极制度（positive institutions）的科学。” ;一是从主观层面研究人的积极心理体验。强调人要满意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来。 二是从个体层面研究积极的特质。如培养积极的人格特质，增强积极的情感体验。 三是从群体层面研究积极的社会???织系统。如公民美德的培养、社会责任感、利他主义、职业道德等等。;积极心理学的目标：获得幸福;首届中国国际积极心理学大会在清华大学召开2010年8月;国际心理学大师会聚清华探索幸福良方;;积极心理学对心理干预的影响;心理学不仅要帮助“正常”人过上更丰富、更令人满意的生活，而且要帮助存在心理障碍者也过上快乐的生活，因为他们也有这样的愿望。 “我们相信，甚至连那些背负最沉重的心理包袱的人所关心的都比仅仅解除痛苦要多得多，那些苦恼的人想要得到更多的满足和喜悦，而不仅仅是减少悲伤和烦恼。他们想要增强人格力量，而不仅仅是克服弱点。他们想要过有意义、有目的的生活。”[1] [1] Angela Lee Duckworth,Tracy A.Steen.and Martin E,P.Seligman:Positive Psychology in clinic practice,Annu.Rev.Clin.psyhol.2005-01:629-651,p.603;积极心理学对心理干预的影响 关注人软弱一面的同时 　　　也看重人独特的优点与长处 在置力于修护生命伤口的同时 　　　也竭力建立生命中美好的特质 努力帮助受心理困扰的人的同时 　　　也关心怎样使普通人活得更丰富 ;积极心理干预的三大功能;积极心理干预的三大功能;积极心理干预的三大功能;Positive Psychology;个性优点 Character Strengt (Peterson Seligman, 2004) 《心理疾病诊断与统计手册》的反面(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders，DSM-IV) 24种个性优点，归类至六大美德知识与智慧、勇气、人道、正义、节制、超越 跨文化存在 量表编制 在线测试 /Default.aspx ;六类美德二十四种优点;研究发现：关键优点（白羽，2010）;积极心理学对心理干预的启示;;幸福：人类的共同追求;幸福的因素;幸福与积极情绪;积极情绪 过去: 生活有满足感 将来: 乐观和有期盼 现在: 快乐 ;为何有些人比别人快乐？ (Lyubomirsky, 2001);为何有些人比别人快乐？(Lyubomirsky, 2001);暂时性的 (事情的成因是可变或短暂的), 个别的 (