成长从心开始.pptVIP

当事件无法改变时，若想改变情绪，首先要改变评价。 第三十页，共六十页，2022年，8月28日 上个世纪最大的发现就是 我们可以借由改变态度而改变人生 第三十一页，共六十页，2022年，8月28日 改变我们能够改变的，接纳我们不能改变的 第三十二页，共六十页，2022年，8月28日 积极的、发展的态度 看待自己 看待他人 看待事物 第三十三页，共六十页，2022年，8月28日 我们怎样看事物 第三十四页，共六十页，2022年，8月28日 请问你想到了什么？ 第三十五页，共六十页，2022年，8月28日 请问你看到了什么？ 第三十六页，共六十页，2022年，8月28日 第三十七页，共六十页，2022年，8月28日 听觉阈限 　　正常人的听觉范围。主要由频率和强度两个因素决定，人一般听到的声音频率为16-20000HZ。健听人一般可听到上述频率内声强在0-25dB的声音。 第三十八页，共六十页，2022年，8月28日 片面——全面 例：心理咨询师的基本知识和技能 华东师范大学心理系课程 中科院心理咨询、教育心理学函授 第三十九页，共六十页，2022年，8月28日 请问你看到了什么？ 第四十页，共六十页，2022年，8月28日 第四十一页，共六十页，2022年，8月28日 第四十二页，共六十页，2022年，8月28日 第一页，共六十页，2022年，8月28日 萨提亚 （心理治疗大师） 第二页，共六十页，2022年，8月28日 就像卡尔·罗杰斯、亚伯拉罕·马斯洛等革新者一样，萨提亚发展并深化了一种看待人类的方式，将他们看作是拥有巨大潜能，可以将自身的内部资源、自尊以及生存和行动的选择权最大化的生物个体 。 第三页，共六十页，2022年，8月28日 我和你的目标 萨提亚 我想爱你而不用抓住你； 欣赏你而不须批判你； 和你齐参与而不会伤害你； 邀请你而不必强求你 ； 离开你亦无须言歉疚； 第四页，共六十页，2022年，8月28日 批评你但并非责备你； 并且帮助你而没有半点看低你， 那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽。”???????????????????????????????? 第五页，共六十页，2022年，8月28日 成长从心开始 温州市教育教学研究院 徐慧珠 http//:心理咨询 第六页，共六十页，2022年，8月28日 第七页，共六十页，2022年，8月28日 成长是终生的课题 莫里的故事 生活中没有“来不及”这个词。他直到说再见的那一天还在改变着自己。 第八页，共六十页，2022年，8月28日 成长就是往更好的方向改变 第九页，共六十页，2022年，8月28日 让我们踏入成长的旅程 第十页，共六十页，2022年，8月28日 我们怎样看自己 你有能量吗？ 你幸运吗？ 第十一页，共六十页，2022年，8月28日 我们怎样看自己 天生冠军 独一无二 有许多优点的 有潜能的 可改进的 第十二页，共六十页，2022年，8月28日 我们怎样看别人 天生冠军 独一无二 有许多优点的 有潜能的 可改进的 第十三页，共六十页，2022年，8月28日 我们怎样看事物 ? 第十四页，共六十页，2022年，8月28日 请问那块颜色最白？ 第十五页，共六十页，2022年，8月28日 相对的概念 胖与瘦 热与冷 美与丑 健康与不健康 第十六页，共六十页，2022年，8月28日 绝对——相对 第十七页，共六十页，2022年，8月28日 第十八页，共六十页，2022年，8月28日 第十九页，共六十页，2022年，8月28日 第二十页，共六十页，2022年，8月28日 第二十一页，共六十页，2022年，8月28日 第二十二页，共六十页，2022年，8月28日 第二十三页，共六十页，2022年，8月28日 皮鞋推销商的故事 第二十四页，共六十页，2022年，8月28日 思考： （1）Ａ调查员沮丧的依据是什么？ （2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？ （3）通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？ 第二十五页，共六十页，2022年，8月28日 造纸工人的故事 第二十六页，共六十页，2022年，8月28日 固定——发展 消极——积极 第二十七页，共六十页，2022年，8月28日 事件 积极评价 消极评价 积极情绪 消极情绪 第二十八页，共六十页，2022年，8月28日 ABC理论： 情绪结果（emotional Consequence；C ） 事 件 （Activating event；A ） 评价系统 （Belief system；B ） 第二十九页，