葱白粥的做法与功效.docVIP

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2023-06-20 发布于重庆
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葱白粥的做法与功效.doc

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PAGE PAGE 1 葱白粥的做法与功效葱白粥是以葱白和大米为主要食材制成的一种粥品，它有浓郁的葱香气息，还能消炎杀菌，预防感冒。但是这种葱白粥应该怎么做呢一会我就对葱白粥的做法做一个具体的介绍，同时也会带大家了解葱白粥的功效有哪些。葱白粥的做法与功效1、葱白粥的材料平时煮制葱白粥时，材料很简单，需要准备五十克大米，两根葱白，适量的白糖和十克中药防风。 2、葱白粥的做法步骤把准备好防风用清水洗好以后入砂锅加清水煎制，煎制半小时以后取出，过滤得到药液，然后直接入锅把大米洗净，也放入锅中。最后把葱白去掉外皮切成段状，放入锅中开火煮制，开锅以后煮制四十分钟左右，粥就能做好，这时再把准备好的白糖放入锅中调味，调匀以后就能食用。 3、葱白粥的功效葱白粥营养丰富，可以饱腹，为人体提供大量的碳水化合物和维生素，另外这种粥品还具有出色的食疗功效，可以解表散寒，预防感冒，对人类的风寒性感冒治疗和预防作用最为明显。另外这种葱白粥还能提高人类身体的免疫力，可以加快血液循环，加快肠胃蠕动，平时多食用一些能起到健胃消食的重要功效。