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职业核心能力之 自我学习能力训练 李 法 春 第一页，共二十六页。 目 录 第1讲 职业核心能力训练导航 1 第2讲 明确目标途径 2 第3讲 有效实施计划 3 第4讲 反馈评估效果 4 训练成果展示 5 第二页，共二十六页。 第2讲 明确目标途径 能力培训测评标准 在制订学习目标和计划过程中—— 在确定学习目标时，通过教练、培训老师和职业指导等人员员的帮助，能够： 明确提出短期内可实现的多个目标 明确列出实现每一个目标的行动要点 为每一个行动要点规定期限，以便很好地利用时间 根据你在教学、教练和技术指导上的需要，得到相应的支持。 第三页，共二十六页。 第2讲 明确目标途径 哈佛大学柯比教授： ——目标和计划是通向快乐与成功的魔法钥匙。 有了目标，学习就有明确的方向。 有了计划，学习就有具体措施。 第四页，共二十六页。 第一个活动要素阶段——制订学习目标和计划 能力点 明确目标途径。 计划运筹时间。 获取支持指导。 第五页，共二十六页。 1.1 确定目标 明确计划 企业培训员工做的活动 第六页，共二十六页。 目标（Object） 明确自学的目标与计划 叶秋的故事 自学，不同于有教师指导的学习，它要靠学习者自主安排自己的学习。 自主学习，离开了教师的指导，怎样才能获得满意的自学效果呢？ 第七页，共二十六页。 目标（Object） 要想获得满意的自学效果，你首先应当制订一个可行的自学计划；而制订计划时，必须明确以下问题 我的学习目标是什么？ 我要学习哪些内容？ 我如何分配学习时间？ 我应当采取哪些学习方法和措施？ 通过本节的训练 根据实际需要确定自学目标 根据自学目标制订自学计划。 第八页，共二十六页。 任务（Task） 掌握明确目标与计划的原则方法 确定明确的行动目标是行动获得成功的重要前提，没有明确的学习目标，就不会有好的学习效果。 学习目标，学习中学习者预期达到的学习结果和标准 学习目标具有导向、启动、激励、凝聚、调控、制约等心理作用。 目标越鲜明、越具体，越有益于成功。 第九页，共二十六页。 名言赏析 在学习中有一个清晰的目标，并为实现这个目标而学习的时候，学习就不再是讨厌的、与自己人生无关的负担了。——柯比 一个追求的目标越高，他的才能就发展得越快，对社会就越有益。——高尔基 第十页，共二十六页。 任务（Task） 学习计划是实现学习目标的重要保证 明确与计划的关键 了解确定目标的原则 掌握制订计划的方法 4个要点 明确确定自学目标的依据 了解确定自学目标的原则 掌握制订自学计划的方法 清楚制订自学计划的要求 第十一页，共二十六页。 准备（Prepare） 怎样自学的目标与计划 确定自学目标 明确自学计划 第十二页，共二十六页。 准备（Prepare） 一、确定自学目标 明确确定自学目标的依据 自学则完全是学习者的自主学习，其学习目标要由自己来确定。 根据需要确定学习目标，即工作或生活的实际需要。 第十三页，共二十六页。 准备（Prepare） 一、确定自学目标 掌握确定自学目标的原则——SMART 可度量 Measurable 能实现 Attainable 考虑相互关系 Relationship 规定时间期限 Time-bound 明确具体 Specific 目标设定原则 第十四页，共二十六页。 一、确定自学目标 SMART原则 明确具体：将目标细化，将总目标层层分解成多级分目标。 定性定量结合：量化使目标更加具体；定性可使目标更加明确。 大小适中：切合实际，一定要综合各方面的因素，既要考虑主观因素，分析自身的条件；又要考虑客观因素，分析实际情况。 考虑相互关系：一个学习目标与其他相关目标的相互关系。 规定时间期限：目标的确定必须要有明确的时间观念。 土狼的故事 小猴的表 第十五页，共二十六页。 二、明确自学计划 学习计划对于学习的作用 把学习任务分解量化，使每周、每日、每时都有压力、有动力。 是学习者的一种自主行为，长期坚持形成习惯。——坚持21天就能形成习惯。 有利于学习者的全面协调发展，有利于养成良好的学习习惯。 有利于科学地分配时间和投入精力，提高学习效率和学习质量。 第十六页，共二十六页。 二、明确自学计划 （一）抓好时间计划的起点 年计划 在年初的时候，决定自己的年度目标要几个阶段实现。 月计划 是年计划的具体化，把年度目标分解到每个月，拟定其计划 周计划、 是月计划的细化，是实现月目标的行事历，周一很重要。 日计划 日计划是落实周、月、年计划的具体步骤。安排到每一个时间段。 第十七页，共二十六页。 二、明确自学计划 （二）制订自学计划的基本方法 1、自学计划的基本内容 确定自学的具体任务 是自学目标的具体化 选择自学的措施方法 要有可行的措施 安排自学的时间步骤 充分考虑时间因此，科