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大学生的学习心理;从小到大无所不在的学习 什么是学习？ 我们现在懂得如何学习了吗? 我们碰到过学习中的困惑吗？ 让我们重新认识学习、学会学习吧！;玉不琢，不成器；人不学，不成义。;本 章 内 容;第一节 什么是学习？; 学习是指由个体经验的获得所引起的行为或行为潜能的相对持久的变化过程。;在心理学中的学习理论中对学习的定义也很多，比较有代表意义的有： 1、学习是通过试误而形成刺激与反应之间的联结 2、学习是条件作用：经典条件作用和操作条件作用;介绍几种经典学习理论;（1）桑代克的学习理论;桑代克的迷笼实验;猫的尝试错误学习过程;生活实例： 题海战术（多做试题，从中得出正确答案）; （2）巴甫洛夫的学习理论;第14页/共96页;;;;生活实例： 动物行为训练; （3）斯金纳的学习理论; 斯金纳关于操作性条件反射作用的实验，是在他设计的一种 动物实验仪器即著名的斯金纳箱中进行的。 箱内放进一只白鼠或鸽子，并设一杠杆或键，箱子的构造尽 可能排除一切外部刺激。 动物在箱内可自由活动，当它压杠杆或啄键时，就会有一团 食物掉进箱子下方的盘中，动物就能吃到食物。 箱外有一装置记录动物的动作。 ;第21页/共96页;自发性 操作行为;生活实例： 公司奖惩制度的施行;经典性条件反射;;学生的学习： 是指学生在教师指导下，有目的、有计划、有组织、有系统地掌握前人的知识、技能，发展智力和能力，培养个性和思想品德的过程。;我国关于学习内容的分类;知识的学习;第二节 大学生的学习特点; 活动：相似圈 有谁和我一样，在……方面存在学习问题或困难？ ;第三节 大学生常见的学习问题;案例：我是一位来自山区，家庭经济困难的大学生，学业成绩一直非常优异。上大学后，忽然感到心中茫然，学习没有动力，生活没有目标，有时候想到辍学在家的妹妹和年迈的父母，我也恨自己不争气，可我的确找不到奋斗的目标与学习的动力，学习上得过且过，生活上马马虎虎，盲无目的，上课打不起精神，我不是因为喜欢上网而荒废了学业，而是因为实在没劲才去上网聊天打游??，我如何才能摆脱这种状态？;第33页/共96页; 什么原因造成学习动力不足呢？;消极的归因模式;积极的归因模式;学习环境不适应 学习方式不适应 学习内容不适应 等等;（1）学习方式与学习内容的变化。 （2）偏科也是导致学习适应困难的一个重要因素。 ;;考试焦虑孩子有， 父母也有。;资料学习;什么原因造成学习焦虑呢？; 哪三类人最容易患焦虑症？;(3)过度关心自己这类人会变成焦虑倾向。这些人通常以自我为中心，非 常关注自己健康的状况。当他发现自己有任何的身体症状时，他会非常 紧张而马上采取各种医疗行为。一些轻微的不适，如头痛、颈酸、腹痛 等也会引起他们对严重疾病的强烈恐惧，并有可能发展成为严重的焦虑 障碍。; 学习效率逐渐下降，并伴有 渴望停止学习活动的生理和心 理现象。 既有生理疲劳，也有心理疲劳。;产生学习疲劳的原因;第四节 大学生如何有效学习？; 1、如何进行时间管理 ;时间管理测验;评分与评价;【想一想】五个“是否”; 你爱生命吗？那么别浪费时间， 因为生命就是由时间构成的！ ——本杰明.富兰克林;【读一读】身边的故事;【读一读】名人的故事;【时间管理的好方法】;【建 议】;策略二 ：性质分配法;前苏联昆虫学家柳比谢夫，26岁开始“时间统计法”，有多个“五年计划”。 《论生物学中的运用数字的前景》：成本核算 1、准备提纲14小时30分； 2、写作29小时15分。 共费43小时45分。共8天。1921年10月12日——19日。;策略三：善用生物钟;A、百灵鸟型;策略四：用好零碎时间; 头脑风暴：一分钟的价值 同学们，一分钟能做多少事？哪些事？请赶快动脑想想吧！; 2、如何调控学习动机; 即求知欲，它源于对学习的兴趣、成功的满足、创造性地解决问题所带来的愉悦感。; 图右 某增强学习动机 培训课程的广告。;【思考】;【读一读】身边的故事;【思考】缺乏学习动机的原因;你还记得他们 是怎样学习的吗？;1、了解自己的心理功能和作用 2、学会评价自我和自我学习 3、合理设置目标 4、勇于承担挑战性的学习任务 ;比一比：两种目标导向的区别;请问： 你了解自己的心理功能和作用吗？ 它们和你的学习动机有什么关系？;情绪源于思维 控制你的情绪 思维的过程创造了我们个人的经验和现实 不安全感是低自尊和消极行为的源头;情绪源于思维;;控制你的情绪;不安全感是