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如何轻松上好体育课 在上体育课时，如果利用轻快、活泼、节奏感强的音乐代替枯燥、重复的口令，能营造轻 松和谐的教学氛围，收到很好的教学效果。在每节体育课时，我都根据体育教学的内容需要， 选择适合学生的音乐，编排一些优雅、舒展的舞蹈动作。发展学生的形体，协调他们身体各 部分机能，培养学生的美感。实践表明，在体育课堂教学中，适当穿插一些音乐口令，教师 教得轻松，学生学得开心，往往是音乐一响，同学们兴趣盎然，疲态顿消。 二、根据内容需要，展开“游戏”教学，提高学生兴趣。 “游戏”教学是体育课教学常用的一种方法，也是同学们乐此不乏的一种活动形式。游戏的 设计非常重要，好的游戏能促使学生有好的表现，全身心地投入到活动中去。如在教学“跨 越或跳高”这部分内容时，我就设计了一个“西瓜解渴”的游戏展开教学。在设计这部分内容 时我考虑当时天气炎热，要跨越一定高度，掌握技术要领有些难度，学生要全身心投入教学， 必须利用游戏激发他们的兴趣，使之乐于参与此项活动。上课前，我用网袋兜了一个足球， 栓在一根竹竿上，插在沙坑里，对同学们说:“你们想吃西瓜吗？我这儿有一个又大又红的‘西 瓜’，你们谁能跨过这根横竿，触到这个‘西瓜’，这个‘西瓜’就奖给谁。”我这么一说，课堂 马上活跃起来，同学们都跃跃欲试，积极参与活动，一次没有跳成功的，都急着来第二次、 第三次。次游戏的设计不但协助同学们克服了天气炎热的困难，而且协助同学们掌握了跨越 式跳高的技术要领。学生参与活动更加热情，课堂变得更加生动有趣。 在体育课的教学中，我还启发同学们自己利用体育器材设计游戏，此举不但提高了同学 们的学习兴趣，还培养了学生的创造精神和 队精神。如在跳绳单元教学中，学生学会了一 般跳绳技巧之后，我便鼓励同学们用绳来做游戏。同学们经过尝试，创编了许多游戏方法， 如正反跳，绳摆图形、用绳做起跑线、将绳围成圈做游戏等。 三、借助多媒体手段分解动作要领，降低学习难度。 体育动作的完成，往往是在瞬间，有时一个技术的动作包括连续几个动作，如果单凭教师 示范，由于速度快，学生往往看不清楚，这就影响了把握其要领的精确水准，从而减低了运 动成绩，但如果利用多媒体手段，把连续的动作实行分解，以慢镜头的形式出现，并对关键 部位实行定格，就能够避免上述情况，学生不但学得快，而且把握的准确。 如在教学蹬踞式跳远这个课时，我就利用了电视录相，把助跑、踏跳、腾空、落地四个动 作实行定格，在播放时采用慢放的形式，让学生体会在同学们观看的同时，老师辅之以重点 讲解，让同学们领悟动作、技术要领。到了操坪上，教师稍加指点和示范，学生就干净利落、 准确无误地完成整个动作。由此可见，利用多媒体手段辅助教学，教师教也轻松，学生学也 轻松。 四、利用重大体育事件或体育明星故事，激发学生的情感和志趣。 体育教学，除了全面锻炼学生身体，提高其运动素质外，还要对其实行情感教育，培养他 们的竞争意识、协作精神和爱国主义情感，使之自觉地投于到体育活动之中去。只有学生自 觉参与，才能体验体育活动的愉悦和乐趣，学起来才轻松自如。如在一节室内体育课的教学 中，我设计了如下三个环节实行教学:一是播放2001年7月13 日中国申奥代表团获得2008 年奥运会举办权的录相片段；二是重温2001年10月7 日中国男足冲出亚洲，走向世界，提 前两轮获取韩日世界杯决赛阶段参赛资格的历史瞬间；三是回顾中国男子体操代表队获得悉 尼奥运会团体金牌的动人场景。在同学们看完之后，教师再用言语激发，同学们各个热泪盈 眶、热血沸腾、爱国心情油然而升，暗暗下定决心，一个个定要发奋学习，为国争光。所以。 我们在体育教学中不但要让同学们感受到体育的无穷魅力，更重要的是要陶冶他们的情操、 培养他们的志趣，使之轻轻松松地投入体育活动之中。