八年级体育与健康运动中常见运动损伤的预防和处理教学.pptxVIP

八年级体育与健康运动中常见运动损伤的预防和处理教学第1页/共19页 课堂引入同学们：　　你们所知道的运动损伤有哪些？ 第2页/共19页 运动创伤 原因 直接原因 间接原因处理方法第3页/共19页 常见的运动损伤及处理方法鼻出血擦伤 肌肉拉伤 挫伤 扭伤 脱臼 骨折 第4页/共19页 运动损伤的直接原因思想上不够重视 缺乏合理的准备活动技术上的错误 运动负荷（尤其是局部负担量）过大 身体功能和心理处于不良状态 ?组织方法不当 动作粗野或违反规则 场地设备的缺点不良气候的影响 第5页/共19页 运动损伤的间接原因应合理安排运动量。由于运动量过大而导致身体疲劳，容易受伤。违背了循序渐进、区别对待等训练原则和训练规律也是受伤的间接原因 。第6页/共19页 鼻出血（鼻部受外力撞击而出血） 处理： ------ 应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 第7页/共19页 擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤） 处理： A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法、绷带加压包扎法； 冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。第8页/共19页