情绪大冒险 教学设计 小学心理健康通用四年级上册.docxVIP

《情绪大冒险》教学设计 教学目标 1.了解情绪的基本类型，学会用积极的心态看问题。 2.通过情景设置，学会调节情绪的方法，让自己保持好心情。 3.学会合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态。 教学内容 教学重点： 让学生了解情绪的基本类型，学会正确识别自己的情绪，掌握调节负面情绪的方法。 教学难点： 学生能在实际生活中正确识别并调节自己的情绪。 教学过程 一、导入 同学们，大家好，欢迎来到心理微课堂。 你知道情绪是什么形状的吗？在《头脑特工队》中，小女孩莱莉被五种情绪共同支配——快乐、恐惧、愤怒、厌恶和悲伤。每种情绪都有它们特定的形状，“愉悦”是一颗星星，“悲伤”是一颗眼泪，“愤怒”是一座火山，“恐怖”是一根神经元，“厌恶”是一朵西兰花。 二、认识情绪 你们的情绪是什么样的呢？ 同学A：当我快乐的时候，我会高兴得蹦起来，所以我的快乐是一只小袋鼠。 同学B：当我恐惧的时候，我会感觉到头皮发麻，所以我的恐惧是一只炸毛的小刺猬。 同学C：当我愤怒的时候，我会气的捏紧拳头，所以我的愤怒是一个红色的沙袋。 同学D：当我厌恶的时候，我会直接撇开脸，所以我的厌恶是一只傲娇的小鳄鱼。 同学E：当我悲伤的时候，我会偷偷躲起来，所以我的悲伤是一只被窝里的小兔子。 三、正视情绪 认识了情绪的形状，那你知道在以下场景中的同学分别有什么情绪吗？你能把对应的情绪形状贴在旁边吗？ 场景一：我这次考试考砸了，