情绪管理 教学设计 小学心理健康 四年级上册.docxVIP

《情绪管理》教学设计 教学目标： 了解什么是情绪、情绪的作用； 2、知道情绪管理的原则、办法； 3、能正确面对负面情绪，恰当地表达情绪和管理情绪。 教学重难点：知道情绪管理的原则、办法；能正确面对负面情绪，恰当地表达情绪和管理情绪。 教学过程： 一、了解什么是情绪。 1.看表情，猜心情 出示四种基本情绪的表情图片，学生猜人物心情。 2.情绪定义： 情绪是人遇到事情时，产生的内心感受和体验；它是人的心理活动的重要表现。 凡能符合需要的事物引起愉快的情绪体验，凡不能符合需要的事物引起不愉快的情绪体验。 情绪丰富多样: 四种基本情绪：喜怒哀惧； 有“快乐、满意、欣慰、舒畅、喜悦、兴奋、爽快、陶醉、感激、自豪……” 积极情绪； 还有“痛苦、恐惧、不满、沮丧、烦躁、失望、忧虑、厌烦、愤怒、憎恨……”消极情绪。 二、了解情绪的作用。 1. 情绪有四个功能:适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。 适应功能：情绪是我们生存、发展和适应环境的重要手段。 动机功能：情绪可以驱动我们从事活动，提高活动效率。 组织功能：积极的情绪对活动起着协调和促进的作用，消极的情绪对活动起瓦解和破坏的作用。 信号功能：情绪能传递信息、沟通思想。恰当地表达自己的情绪，可以让别人有机会了解我们，进而同情、理解或谅解我们。 积极情绪的作用是趋利，有助于我们向往美好生活。 消极情绪的作用是避害，