心理健康教育认识自己的情绪 .pptxVIP

认识自己的情绪湖州市吴兴区太湖小学 尹桑桑 我们的约定 倾听 保密 合作 幸运数字 小羊实验思考：两只羊为什么会有不同的命运？ 小狗为什么会生病？ 小羊实验思考：两只羊为什么会有不同的命运？ 小狗为什么会生病？ 小组讨论：帮他找找解决这些消极情绪的好方法！ 情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。 情绪ABC A事 件 C行 为 B想 法 情绪魔法师我的情绪事件A我的想法B情绪可能的行为C 结合情绪ABC理论，填写“忘忧卡”。