乒乓球正手攻球教案.docxVIP

乒乓球正手攻球教案 请排成四排横队，等待教师指示。 2、教师进行课堂常规训练，如集体跑、拉伸等，为后续练习做好准备。 练习密度：5% 平均心率：80次/分 形成概念、完成动作 3 分 钟 教师向学生介绍正手攻球的技术要点，并进行示范。 学生观看示范，并模仿教师的动作进行练习。 练习密度：20% 平均心率：90次/分 小组合作 8 分 钟 教师将学生分为小组，进行互帮互助、相互评价的练习。 学生在小组内互相交流，帮助对方改进技术动作，并相互评价。 练习密度：10% 平均心率：100次/分 目标一致、团结一心 10 分 钟 教师组织学生进行双打练习，让学生体会合作的重要性。 学生与搭档配合，共同